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老年人降高血压吃什么补品
老人高血压吃什么补品
好
答:
一、适宜食用的补品:1. 食物类:菌类:如灵芝、黑木耳、白木耳等。叶菜类:如芹菜、茼蒿等
,这些食物含有丰富的营养成分,有助于调节血压。
根茎类:如萝卜、胡萝卜等
,具有降压作用。
水果类:如苹果、西瓜
等,富含维生素和矿物质,对高血压有防治作用。
优质蛋白食物:如鱼、牛奶、瘦肉等
,为身体提供必...
经常
吃什么
食物能有效降压
答:
有些人对于豆制品没有多少兴趣,
可能最多也就是喝点豆浆
。其实,豆制品也是
优质蛋白
的重要食物来源,所含有的蛋白质也可以与肉类相媲美。大豆蛋白具有保护心脑血管的作用,虽然对于血压没有明显的作用,但可以降低高血压患者的脑卒中发病率。并且豆制品中不含有胆固醇,这是肉类食物难以做到的一点。豆制品...
高血压老人吃什么补品
好
答:
1、老年人限盐可以达到较为明显的降压效果
,因为亚洲人群尤其是北方人群,盐敏感性高血压患者的比例非常高,这部分人群通过控盐可以达到较好的降压效果;2、低脂饮食;3、
每天定量的蛋白质、奶制品摄入
,蛋白质在日常中可以种类丰富些,比如鱼、肉、蛋、虾,会使老人营养状态更均衡;4、蔬菜、水果、粗粮...
高血压吃什么补品
好 ?7种营养素及时补充,血压也不得放肆
答:
1、优质蛋白
有研究发现,在平时多吃一些
富含优质蛋白质的食物
,能够增强血管的弹性,是有利于血压稳定的,可以起到降低血压的作用,所以在平时应该都是鸡肉和草鱼以及鸡蛋之类的食物。2、
维生素c
维生素c能够保护动脉血管内皮细胞,可以让细胞免受有毒物质的侵害,能够降低血压的作用。所以高血压病人在平时...
请问
老年人吃什么
样的
补品
和
高血压
没有冲突呢?谢谢
答:
平补类和补阴的都可以。例如,阿胶,紫河车,西洋参,虫草,山药,熟地,不过要小心,
滋补品吃
多了也并不一定都是好事。
老人高血压吃什么补品
好
答:
高血压
的
老年人
在进补的时候尤其要小心,一些温补类的食物也不利于高血压病人的恢复。如枸杞,枸杞既是传统名贵中药材,又是一种营养
滋补品
。枸杞的果实检测出含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分,有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺以及护肝抗肿瘤等...
关于
补品
我奶奶70多岁 有点
高血压
一点脑血栓 我现在想给她带点吃...
答:
你好,建议患者买点蕃楸草泡茶,有消炎抗菌、清热解毒、调节血压、预防心脑血管疾病、提高身体免疫力和抵抗力等功效。水果可以给患者买苹果、葡萄、西瓜、香蕉等。此外患者应多吃芹菜、菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜、葱、洋葱、豆腐、醋、海带、花生、香菇、
牛奶
、生姜、甲鱼、海带...
高血压吃什么补品
好
答:
高血压吃什么补品
好 1、水果、蔬菜 因为果蔬中含有每天人体需要的维生素B族、维生素C等,可通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。常见的降压水果,如香蕉、大枣、桃子、橘子等,以及绿叶蔬菜也可起到
降血压
的作用。尤其是芹菜,因芹菜是青菜中降血压的主代表,且越是颜色深的绿色蔬菜,钾、钙、镁含量越高,...
高血压老人
怎样选
补品
?
答:
下面,专业医生给
老年高血压
患者朋友们开出了一份对症滋补的清单,希望会对大家有所帮助!阴虚阳亢
老人
对症选
补品
主要症状体现为五心烦热、盗汗、口咽干燥、口腔生疮、头痛、头晕、心悸烦躁、健忘、失眠、多梦、脉细数等。那么就可以选用含女贞子、何首乌、枸杞子、柏子仁、天麻、龟板、黑芝麻、蛤蚧等,...
高血压老人吃什么补品
好
答:
越来越多的
老年人
患有
高血压
,其实对高血压这种慢性病来说,平时的饮食和生活习惯是非常重要的,甚至比
降血压
药的效果更好。那么,患有高血压的老年人应该
吃什么补品
呢?1、蛋白质 脂肪过多、加工工序比较复杂的食物不适合高血压患者食用,比如五花肉、肥牛、排骨、金枪鱼、腊肉、香肠等,特别是超重、肥胖...
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