全身不胖,只胖肚子,内脏脂肪超标,原来是因为做了这些事!答:腹部肥胖的男性可能会睾丸酮素较低,雌激素较高,需要适当增加睾丸酮素,一般情况下,睾丸酮素上升,内脏脂肪就会下降,你就会有精力去运动,有兴趣去运动,不过这个也和运动是正相关的。 4、降低皮质醇水平,释放压力 压力会通过触发肾上腺,产生皮质醇,也被称为“压力荷尔蒙”,它会直接增加内脏脂肪,有研究表明,高皮质...
身上都瘦了,但是小肚子还是减不掉是为啥?答:在亚洲,很多老年人,全身看着瘦,但是肚子大,内脏脂肪多,心脏病很严重就是这个原因。 内脏脂肪威力这么大,我们如何判断,自己的内脏脂肪是否过多呢? 怎么判断内脏脂肪多少? 如果要精确测量内脏脂肪量,需要去医院做CT扫描。 一般来说,有一些简单的方法,可以粗略估计内脏脂肪的含量。 比如,观察你的腹部,如果它明显是突出...