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如下:第一种方法:视频链接:网页链接 (1)按摩斜方肌,手指捏紧缓慢肩线滑动 (2)打圈按摩,大拇指指腹施力按压重复画圈运动 (3)揉捏疲劳肌,俩拇指在同侧肩膀往上揉捏按压 (4)肩膀压力点,大拇指指腹施力点状按压 (5)用拇指沿脖子两侧直线滑动 第二种方法:视频链接...
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:用双掌挟住按摩的肢体,相对用力,方向相反,进行来回快速的搓动。
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如下:1.旋转按揉:用指腹在脸部肌肉自上而下的呈逆时针方向旋转式的按揉10圈。2.鼻翼按揉:用单手食指指腹自上而下的按揉15圈,从鼻根部至鼻翼两旁。3.斜型推拿:用食指的绕侧缘沿着脸部肌肉纹理按摩。按摩介绍如下:按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础,并结合西医的解剖...
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手部按摩
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如下:手部按摩视频 1,洗净双手 双手涂抹些许肥皂,轻轻揉搓洗去手上脏东西,然后用清水冲洗干净。并用干净的毛巾或者面巾纸擦干双手,准备好需要涂抹的护手霜。2,均匀把护手霜涂抹在手上 退去手上的饰物,挤出适量的护手霜的一只手上,并把它涂抹均匀,确保手背手指都有护手霜。
古代绞面
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如下:绞脸方法 : 把一根略粗的棉线一端用牙齿咬着(因为细线会扯得汗毛很疼注意是略粗棉线),右手拿线中间,左手将剩余的棉线拉到左边,这时左手不动 。右手用食指将棉线中间部分缠绕,记得缠绕五六圈就可以了,右手拇指和食指撑开中间部分呈三角形,右手拇指和食指反复地把线一张...
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请点击网页链接 一、按摩侧腹部,刺激肠子蠕动 动作要领:双手叉腰(大拇指在后、其他四指在前),用10指的指腹以捏揉的方式按摩侧腹部。以相同的韵律按摩20次,能够有效刺激肠子的蠕动与活性,帮助排便。二、在腹部进行顺时针画圆按摩 动作要领:1.先取适量的身体乳于手心,用掌心的...
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如下:把你的右手放在伙伴的背下部,左手放在背上部。闭上眼睛,深呼吸。把精神集中在你的手上,放松 现在,把你的右手移向左臀部的侧面,另一只手还留在她的背上部。用掌根部轻轻地开始摇,把她的身体向外推。继续摇,同时把你的左手带到右手旁边。轻轻地摇。继续摇,把你的左手...
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