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网球的方法
网球的
打法
答:
4.截击球
截击球是网前进行的一种攻击性击球方法,即在球落地之前,便将来球击回对方场地。它回击速度快、力量重、威力大,使对方难以应付,是迅速取胜的一种有效手段。截击球分为正手截击和反手截击两种。5.
接发球
接发球是网球运动中较难掌握的技术之一。这是因为接球员处于防守地位,球一发出,就...
网球
怎么打
答:
打网球的方法:
1、握球拍
基本握网球拍的方式是“
欧洲式握拍
”,就像你握一个锤子那样握住球拍,食指的关节放在球拍上,由拇指和食指顶构成“V”字型。随着你学习网球逐渐深入,你可以使用东方或西方的握法,在击球时增加力量便可以帮助你打上旋球。2.
调整自己的位置来击球
你的站位在打低球和截球方...
网球的
基本动作有哪些
答:
初学网球,首先要学握拍的方法。一般来讲,
握拍的方法大体分为这样三种:第一种叫作东方式握拍法
。握拍时拍面与地面垂直,大拇指与食指呈V字形握在拍柄的 中部。第二种也称英国式握拍法,除了球拍面与地面垂直、大拇指与食指呈V字形握在拍柄的中部等与东方式握拍法一样外,不同点是,大拇指与食指...
网球的
基本击球
方式
都有什么?姿势怎么做?有什么注意事项?
答:
可以使用东方式握拍法,而水平高的人则使用大隅式握拍法,这样不论是打正手还是反手都不用改换握拍
。 (2)准备姿势 准备姿势与一般击球大体相同,距球网2--3米,在对手击球前保持静止,精神集中,身体放松稍向前倾。 (3)后摆 无论是正手还是反手,都应注意转体。收拍的动作要大,到了肩部即停止...
网球的
正确姿势打法及规则
答:
一、握拍:正手握拍
,是将拍面与地面轴于垂直方向,右手与拍柄的右上斜面贴紧,拇指握住拍柄的右垂直面,五指紧握拍柄,食指稍离中指,用食指下关节压住拍柄右垂直面。手掌在球拍的后面并和拍面在同一个平面上。手腕向上绷紧,再向上抬起。反手握拍是,从正手紧握法把手向左转动四分之一,用掌根压...
网球
基本技术包括哪几项?
答:
1、握拍方法:一般有三种,分别称为:“东方式”、“西方式”、“大陆式”。对于初学者,
可先学习东方式握拍法
,以此为基础,再变换握法。2、准备姿势:球拍自然地置于腹前,拍头指向前方,微上翘,手腕低于拍头,不持拍的手轻夹球拍的顶部。3、击球步法:在网球的各种击球中,必须使人与球保持一...
怎样打
网球的方法
技巧介绍
答:
打
网球的方法
1发球动作的构成 发球动作是从前脚掌开始由膝、腰部、肩、臂、肘部。手腕部链连惯协调完成的, 这样就构成了发球动作的整个的过程。2 发球技术动作 从整个网球技术来看, 发球是一项最复杂、 最难掌握的技术。发球的成功以否, 首先要有一个很好的抛球动作, 抛球的好坏在很大程度上直接...
初学
网球
时,应该知道哪些基本动作呢?
答:
击球方法:初学者可以先以学会发平球为基础,这个发球方式可以很好的去控制手腕,不容易受伤。击球时,先直上直下抛出一个球,当球降落至比头顶还要高出一点点的时候,使用正手拍
的方式
击球,将球打到对方的场地上。初学者容易犯的错误 1.不注重基本功:不要买完了
网球
拍后,就直接去球场上找人对打...
网球握拍方法
有哪几种
答:
网球握拍共有以下七种方式:大陆式、东方式正手、半西方式正手、西方式正手、超西方式反手、东方式反手、双手
反手握拍
。运用大陆式握拍法可以使你在发球或打过顶球时手臂自然下压,这样不但攻击的效果最好,而且给手臂的压力也最小。握拍法,软式网球运动技术名词。正确的
握拍方法
是各种击球技术的基础,应...
怎么打网球 打
网球的
基本技巧
答:
网球锻炼方法:①个人练习:移动练习,对墙击反弹球练习,对墙发球练习等。②双人对练:发球与接球练习,
截击球练习
,比赛练习等。网球场地:分草地、土地、硬地和塑肢四种。双打场地长23.77米,宽8.23米。网柱高1.07米,球网中央高0.914米。中年人选择网球锻炼身体,是一种较好的休闲、健身、调节...
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