长期不运动的人会怎样答:2、手脚不灵活:我们的身体一旦长时间不运动就会导致体内的钙物质流失,时间久了之后就会出现四肢变得不协调,从而就会影响到行动,而且骨质也会变得疏松。 3、毒素累积:大家都知道,只有当身体动的时候,那么汗液才会流出,那么在排汗的过程中,毒素也会随之排出,但是长期不运动,身体的汗液流失就会减少,那么久而久之就会形成...
人长期不运动危害有哪些答:长期不运动,会导致骨骼代谢活动降低,导致钙的流失加速,严重者容易造成骨质疏松等; 6、关节僵硬:长期不运动,身体灵活性及协调性都会大大降低,关节也会因为长期不运动导致韧带力量降低,出现关节僵硬。 除此之外,长期不运动会导致身体素质下降,容易疲劳。同时胃肠蠕动也会减慢,特别是老年群体,容易发生消化不良,例如腹胀、...