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维生素ABC的水果
枇杷
的营养价值
答:
枇杷富含纤维素
、果胶、胡萝卜素、
苹果
酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。而这些物质都是人体生长所必须的营养物质,所以食用枇杷是很好的。而且枇杷能够保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功能。还可以起到促进食欲、帮助消化,预防癌症、防止老化的功效。另外
枇杷叶子
还能够清肺...
芭乐是一种什么
水果
答:
番石榴本身营养丰富
,尤其是蛋白质和维生素c,含有维生素abce和钙、磷、铁、钾等微量元素。番石榴还含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。它的果肉光滑、香甜、多汁。经常食用可以补充人体缺乏的营养物质,具有抗衰老、抗氧化、强身健体的功效。
我想知道含
维生素ABC的水果
或者蔬菜。谢谢
答:
胡萝卜,西红柿,橙子,橘子,
苹果
,猕猴桃,柠檬,樱桃等
吃什么
水果
补充
维生素
?
答:
有资料表明,
猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C
。以100克水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含 380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘、柿子各含30毫克。香蕉,桃子各含10毫克,葡萄、无花果、
苹果
各自只有5毫克,梨仅含 4毫克。专家提醒:大...
高
维生素的
食物是什么
答:
动物类富含维生素A的食物主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油、鸡蛋胡萝卜等;
水果类富含维生素A的有苹果、梨、香蕉、猕猴桃等
;蔬菜类富含维生素A的有白菜、胡萝卜、辣椒及西红柿等;植物类富含维生素A的有大米、绿豆、黄豆、土豆等。2、维生素b高的食物。维生素B族是人体必需的维生素,是水溶性的,在...
吃芒果有什么营养?
视频时间 00:46
含
维生素
C
的水果
有哪些
答:
4、
柚子
,柚子是富含维生素C的水果之一,而且柚子还有化痰止咳,预防心血管疾病的水果。5、草莓,草莓是一种大家非常喜爱的水果,富含维生素c。6、柿子,柿子也是含有很多的维生素C,是个不错的水果。更多关于含维生素C的水果有哪些,进入:https://www.abcgonglue.com/ask/a5e7f51616099923.html?zd查看...
什么食品含
维生素ABC
答:
主要有深绿色或红黄色的蔬菜、水果,如胡萝卜、红心红薯、芒果、辣椒和柿子等;还有一类是药食同源的食物,如车前子、防风、紫苏、藿香、枸杞子等。维生素B:主要食物来源比较相近,主要有酵母、谷物、动物肝脏等。维生素C:樱桃、
番石榴
、红椒、黄椒、柿子、青菜花、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃维等。
对眼睛好的食物和
水果
有哪些
答:
1、蓝莓 蓝莓中含有大量的
维生素
、氨基酸、矿物质等成分,有较好的营养保健作用。其营养价值远高于其他
水果
,有“世界水果之王”的美誉。国际粮农组织将蓝莓列为五大健康食品之一。它还有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用,这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效,多食蓝莓能够减轻电脑工作者的眼疲劳...
吃什么
水果
排毒效果最好
答:
荔枝有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效,医学研究证明它含有
维生素abc
、天然果胶、游离氨基酸、蛋白质及多种矿物质,有补肾、改善肝功能、加速毒素排出、促进细胞生成及令皮肤细嫩等作用,不但清甜美味,更是排毒养颜的理想
水果
。4、葡萄健肝 肝脏是人体内重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏并进行一系列的...
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