不吃饭,吃什么能补充一天需要的营养答:要是住校就或许没那么多选择,可以自己带几片火腿,超市可以找到常温也能保存几天的那种就不错,来丰富自己的早饭,饭后有时间还可以吃个水果~~不过吃水果也是有讲究的,不要吃会在胃里消化很长时间的水果,比如苹果...有些人认为苹果可以减肥,美容,话是这样没错,但是很多人因为平时吃的很油腻,本身就有...
吃什么养胃又补胃答:菠菜中含有大量的纤维素,纤维素是肠道蠕动的必需品。所以,多吃菠菜可以促进肠道蠕动,防止便秘。而且,菠菜中还含有促胃胰腺分泌的成分,可以帮助胃部消化,促进新陈代谢,增加食欲。3、马铃薯 马铃薯营养丰富,具有和胃、健脾、益气的功效,可以预防和治疗多种疾病,还有解毒、消炎的功效。中医认为,马铃薯能和胃...