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素炒莲藕和木耳怎么炒好吃
藕与木耳
能一起吃吗
莲藕炒木耳
的做法
答:
1、可以一起吃。
藕
是有大量淀粉,
木耳
都是菌类,所以可以食用(凉拌或
素炒
),营养都很好。2、取1节藕,清洗干净后,削去藕的外皮,放在盘中。3、取1把干木耳,泡在水中。4、等干木耳泡开后,去除木耳的根部,清洗干净后,放在盘中。5、把藕切成薄片,放在装有木耳的盘中。6、洗锅,点火,在...
素炒莲藕怎么炒好吃
答:
莲藕
洗干净去表皮。莲藕切成片放到冷水中。胡萝卜、青椒洗干净切成片。
木耳
提前泡发后撕成小朵。起油锅,胡萝卜、青椒入锅过油后盛出。再起油锅,葱姜煸香后放
藕片
入锅
炒
。木耳入锅炒,加水,盖上锅盖烧一会儿,其间适时翻炒。食材熟,加白糖、盐炒。炒均匀关火,胡萝卜、青椒入锅炒,淋入芝麻油...
素炒莲藕
片
怎么炒好吃
答:
调料:葱1根,油,鲍鱼汁(蚝油),盐,味精。做法:1。
莲藕
洗净,去皮切片,
木耳
泡发,胡萝卜和青椒切片,洋葱切碎。2、锅内油八成热,放入葱花翻
炒
,放入胡萝卜片和青椒翻炒。3.加入莲藕片和盐,翻炒后加入鲍鱼汁,色香味俱全。最后将泡好的木耳翻炒均匀炖一会儿。加入少许味精。这个冬天,决定一个...
藕片木耳怎么炒
答:
将
莲藕
冷水下锅焯水,倒入适量的白醋,以防莲藕在翻
炒
时发黑或粘锅,大火烧开后迅速捞出,并过一下冷水,使得莲藕更加香脆。5/8 锅中倒入少量油,油温烧至3成热时,倒入蒜末、小米辣爆香,倒入莲藕,开中小火翻炒半分钟,放入
黑木耳
继续翻炒,再倒入青红辣椒,翻炒几下后开始调味。6/8 加入少量...
木耳炒莲藕
有什么简单又营养的做法?
答:
炒莲藕:将莲藕片或丝捞出沥干水分,加入锅中快速翻炒,炒至断生,保持脆嫩
。加入木耳:将泡发好的木耳加入锅中,与莲藕一起翻炒均匀。调味:加入适量的盐、酱油、醋和白糖进行调味,根据个人口味调整。加入青红椒:如果喜欢,可以加入切好的青红椒丝,增加菜肴的色彩和口感。出锅前加鸡精:最后加入...
木耳和藕
能一起吃吗?
莲藕和木耳
同食好吗?
答:
将木耳提前用水泡发,洗净后切成小块,将莲藕去皮,然后切成片状,将尖椒洗净切成段。先将木耳焯水捞出备用,倒油在锅中,先炒藕片,炒的过程中可加水,炒至藕片有粘液即可倒入木耳、尖椒和盐翻炒,炒好后加入其他的调味料即可出锅了。3、温馨小提醒
木耳炒藕片
适合吃清淡的,所以不要给太多的调料,...
如何
做出
好吃
的
莲藕炒木耳
?
答:
准备材料:将
莲藕
去皮,切成薄片;
木耳
泡发后洗净,撕成小朵;胡萝卜切成薄片;蒜瓣和姜切片;青红椒去籽切丝。焯水:将莲藕片放入沸水中焯水1-2分钟,捞出沥干水分。同样的方法也适用于胡萝卜片,焯水可以去除多余的淀粉,保持脆嫩。热油
炒
香:在锅中加入适量的食用油,油热后加入蒜片和姜片,炒出...
怎样炒藕片好吃
又简单
答:
食材:
莲藕
300克、油15毫升、味精2克、盐2克、胡萝卜20克、葱姜5克、
黑木耳
5克。1、莲藕去皮洗干净。2、莲藕切成片用冷水浸泡。3、木耳浸泡好撕成小朵。胡萝卜洗干净切成花片。4、起油锅,葱姜入锅煸香。5、
藕片
入锅
炒
。6、木耳入锅炒。7、胡萝卜入锅炒。8、加盐、味精炒,炒均匀即可出锅...
藕炒木耳怎么炒
法
答:
制作步骤 1. 三个藕,去皮,切薄片儿。2. 两个尖椒,切滚刀块。3.
木耳
适量,提前泡发,洗净撕成小朵,控干水分。4. 锅里放油,热了之后放入葱花爆香。5. 放入
藕片
翻
炒
片刻。6. 放入木耳和尖椒,翻炒。7. 放入适量的鸡精,盐,生抽,翻炒至藕片熟了即可出锅 材料
莲藕
木耳 干辣椒...
藕和木耳
搭配吃可以吗?
答:
可以一起吃 藕的搭配宜忌
莲藕
+莲子:补肺益气,除烦止血 莲藕+百合:益心润肺,解烦止咳 莲藕+排骨:滋阴养血 莲藕+鸭肉:清热润燥
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