88问答网
所有问题
当前搜索:
糙米跟紫米哪个更减肥
紫米和
黑米的区别
答:
紫米和
黑米的区别如下:1、品种不同 紫米是一种糯米,黑米是一种籼米;但两者都是
糙米
,如果将米糠层剥去,里面仍是一般的白色。而且紫米的米粒是较细长,颜色紫黑。而黑米的米粒是长椭圆形,颜色是黑色或是黑褐色。2、吃法不同 一般来说,黑米可以当作主食来吃,和处理糙米一样,蒸煮前先浸泡5到7...
黑米
紫米
红米 粳米
糙米
血糯米 燕麦米
答:
一些营养保健价值特别高的米,如
糙米
、黑米、胚芽米等,虽说有益健康,但每天吃百分之百的糙米饭,口感上觉得不适,难以长期坚持。因此,在煮饭时不妨用部分“粗”粮和大米合作,口感就会
比较
容易接受。最好先把“粗”原料放在水里泡一夜,以便煮的时候与米同时熟。尽量让米“乱”在烹调米饭米粥时,...
紫米
执行标准
哪个
好
答:
优质的
紫米
颗粒饱满完整、大小均匀、组织紧密,全
糙米
颜色呈深紫色或紫黑色,半糙米呈紫白色夹紫色块,色泽自然,刮除紫色果皮后米粒呈白色,胚乳呈乳白色。劣质的紫米颗粒干瘪,颜色黯淡无光,碎粒很多。将紫米放在鼻尖处闻一下,优质的紫米味道清香自然;劣质的紫米有酸味或发霉的气味。抓一把紫米,用手...
黑米
与紫米
有什么区别
答:
紫米和
黑米有区别。一、外观不同 1、紫米:紫米颗粒均匀,颜色紫黑,米粒细长呈紫色。2、黑米:
糙米
呈黑色或黑褐色,米粒大小均匀。二、产地 1、紫米:仅湖南、四川、贵州、云南、陕西、湖北恩施等有少量栽培。2、黑米:我国不少地方都有生产,具有代表性的有陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等。三、...
紫米
对人身体有什么好处啊?
答:
紫米
比一般的白米营养价值要高一些,富含铁、锌、锰、铜等微量元素,其蛋白质含量要高30%,脂肪酸和维生素的含量也比白米高。紫米有补气益血、滋阴补肾功效。紫米中的膳食纤维可促进肠胃蠕动、帮助消化,也能增加饱足感、降低食欲。更重要的是,紫米的外壳,比一般糯米多了花青素成分,是优质抗氧化剂的...
吃
紫米
有什么好处
答:
与芝麻合用,能起到健脑的作用。 问题五:吃
紫米
好还是黑米好? 紫米又叫紫红糯米,有补血作用。黑米是一种
糙米
,所含b族维生素要高于紫米,花青素含量很丰富,有抗氧化、抗衰老作用,中医认为黑者补肾,所以补肾首选黑米。 问题六:孕妇能吃紫米吗 孕妇吃紫米有什么好处 孕妇可以吃紫米。 紫米味甘、性温,含有蛋白质...
七色
糙米和
普通白米的营养价值有何区别?
答:
七色
糙米和
普通白米在外观、口感和营养价值方面都存在一定差异。七色糙米是指经过特殊加工,保留了米糠层的多种颜色的米,包括黑米、红米、绿米、
紫米
等。而普通白米则是我们日常生活中最常见的大米品种,通常经过去壳、去胚芽和去糠层的过程,呈现出白色。下面我们从营养价值的角度来分析两者的区别。营养...
黑米
糙米
饭做法
答:
保鲜袋分装,每份约120g,我用的是带密封的保鲜袋。
减脂
期吃的米饭,黑米
紫米糙米
饭,快手好吃,一次做好6天的量的做法 步骤6 每份120g,正好是6份,密封好直接冰箱冷冻,头一天晚上转冷藏,第二天中午加热一下配鸡肉和蔬菜,保证你吃的饱饱,营养多多减脂期吃的米饭,黑米紫米糙米饭,快手好吃,一次...
黑米,红
糙米
,糙米,绿荞麦,血糯米,燕麦米,
紫米
,小黄米,黑燕麦一起食用有...
答:
黑米红枣米造米率荞麦雪糯米燕麦米
紫米
小黄米黑燕麦一起食用的功效是止饿,
紫米
是不是就是黑米?
答:
不是的,
紫米跟
黑米的品种不一样,营养价值也不一样的,其实从补充营养方面,更建议食用紫米。微丰紫米是紫灿米,不同于一般精灿米,它是
糙米
,由于淀粉含量没有糯米和精米的含量高,所以很适合三高人群,肥胖人群以及气血不足的人来滋补身体。由于它营养丰富,常吃有益健康,因此又被人们称之为“长寿米”。 已赞过 ...
棣栭〉
<涓婁竴椤
14
15
16
17
18
19
21
22
23
涓嬩竴椤
20
其他人还搜