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米粉与面条哪个更健康
米粉和面条哪个
营养
答:
两者所含营养成分不同,可根据自己需要选择食用。
米粉
含有蛋白质、碳水化合物、维生素B1、铁、磷、钾等营养元素,易于消化和吸收,具有补中益气、健脾养胃的功效。
面条
含有丰富的碳水化合物、铜,可以为人体
健康
不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等...
面条和米粉哪个
含糖高?
答:
面条
。面条的含糖量是56.3%、升糖指数是81.6%是88%,
米粉
含糖相对较低,适合糖尿病患者食用,但含热量偏高且不易消化,所以糖尿病不宜吃太多米粉,如果是糖尿病人或高血糖患者要控制面条,馒头之类的主食量,一般非重体力劳动的糖尿病患者,每日的主食量不宜超过六两。挑选面条技巧 真正的手工面由于...
面条和米粉最
大的区别是什么?
答:
2、口感不一样。米粉的弹性比面条要强,韧性也比面条好
。3、营养价值不一样。面条是小麦做的。而且米就是水稻是寒性的实物,小麦是暖性的,所以胃不好的人不能吃米,要吃面。
面条
有营养还是
米粉
有营养?
答:
米粉营养好点
,因为它更容易被吸收。1、米粉,是指以大米为原料,经浸泡、蒸煮、压条等工序制成的条状、丝状米制品,而不是词义上理解的以大米为原料以研磨制成的粉状物料。米粉质地柔韧,富有弹性,水煮不糊汤,干炒不易断,配以各种菜码或汤料进行汤煮或干炒,爽滑入味,深受广大消费者(尤其南方...
早餐吃
米粉
好还是
面条
好
答:
米粉
。1、营养价值:米粉的营养价值相对于
面条更
高,更容易被身体吸收,米粉含有更丰富的蛋白质、矿物质和维生素,这些营养物质对身体有很好的补益作用。2、口感和风味:米粉具有独特的口感和风味,
与面条
不同,米粉可以搭配各种不同的菜码和汤料,更能够满足不同人的口味需求,面条则口味单一。
面条和米粉哪个
对胃好
答:
米粉
主要是以大米为原材料,而面条是以小麦为原材料,然后经过多重工序制作而成的,米粉中含有很多的淀粉,面条中含有很多的蛋白质,人体对淀粉的消化吸收比对蛋白质的消化吸收
更加
的快,所以其实米粉比
面条更
好消化,如果说米粉不好消化,可能是劣质的米粉,含有一些添加剂造成的难以消化,正宗的米粉一般都...
米粉
有营养还是
面条
有营养
答:
米粉
有营养还是
面条
有营养 面条有营养,米粉除碳水化合物含量很高外,其它营养很低,而其热量极高,熟米粉热量略低,但减肥时也不宜食用过多。面条属于高热量,碳水化合物,多糖食品。面条虽然是高热量,但是脂肪含量极其少。多糖只有在你身体里多到无法消化的程度,才会转化为脂肪,否则不会转化为脂肪...
面条和米粉哪个
对身体好?
答:
面条
比
米粉
的营养成份来得多,所以吃面条对身体来得好.尤其是胃不好的人最好不要吃米粉,因为米粉不易被消化.
米线
和面条
,
哪个
有营养?
答:
米粉
,也叫米线,实际就是用稻米面做的
面条
,在中国南方由于盛产稻米,
比较
流行,烹调方法一般分为炒粉和汤粉两种。 米粉含有蛋白质、碳水化合物、维生素B1、铁、磷、钾等营养元素,易于消化和吸收,具有补中益气、健脾养胃的功效。面条煮好后要过水 面条煮好后用热水过一下会把残余的淀粉去掉,这会 使...
面条和米粉哪个
含糖量高些
答:
两者相比
面条
的含糖量比
米粉
高。面条的含糖量为56.3%,升糖指数为81.6%;米粉的含糖量为48.3%,升糖指数为65%。因此,面条的含糖量比米粉高,但是不管是
哪种
食物,在食用时都不能过量食用,否则可能会引起消化不良等副作用。
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