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篮球破一防一
打
篮球
时
一防一
,怎么样防守最好
答:
首先步伐要稳,然后双手张开,他运球时要跟上他的节奏, 我个人认为就是用跳步左右左右的跟,手不断晃动干扰,装作伸手去断球干扰他的突破,就是那么简单 麻烦采纳,谢谢!
篮球一
对一防守技巧
答:
防运球要选择“球---我---篮”的位置。全场一对
一防
守时,要保持一定距离,半场防守时可以靠近,有时甚至采用“贴身防守法”,迫使其向两侧运球。一般情况下,防守者要使对手的球处于自己两脚之间,躯干对着球,身体重心下降,可以两臂侧伸,也可以一臂前伸干扰,不让其任意改变方向,一臂侧伸阻截。 要求: (1)全场防...
篮球
“1211”战术是什么?
答:
篮球
“1211”战术:就是后位站最前,小前分和进功后位站中间,中分和大前分站蓝底。是一种全场紧逼防守战术。全场紧逼防守战术的种类很多:全场盯人紧逼、“1-2-2”区域紧逼、“1-2-
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-1”菱形区域紧逼、“1-1-2-1”区域紧逼、“3-1-1”区域紧逼、“2-2-1”区域紧逼、对位紧逼等。全场紧逼...
打
篮球
时
1
对1防守技巧求助
答:
最好是贴身防守,抢一步在前面 需要完成连进攻球员内线接球的机会都少的贴身防守,是对于防守球员心理的考验。防守球员绝对要有牺牲个人的技术统计的准备,比赛中无论对位球员处于任何位置都贴身干扰,并且尽可能的阻挡其一切向内线空切的路线。关键在于双眼始终保持同时可以看到对手控球球员和自己的对位球员,...
篮球一
对一攻防
答:
1 防
突破的技巧防守靠的不是手,而是脚步,脚步是能否成为一个优秀防守者的关键!大部分球员都有一个错误的防守方式,就是当对手突破时,不是先用脚步去卡,而是先用手去拉。其实这是极其错误的,对方如果一碰手,保证吹你防守犯规,根本起不到防守的作用。对付速度快,擅长突破的选手时,首先压低身...
怎么破联防?
答:
使用两个后卫来破解
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-3-1联防,从防守最薄弱的底角发起攻击。请看区域-2进攻战术,让O2(你方最好的射手)在强侧底角。O2跑到底线处,始终呆在底角。让低位的两个内线球员分别站在禁区两侧。在图A中,O1在三分线外顶端运球吸引外线的防守球员,然后传给底角的O2。在球传到底角后,弱侧的内线球员O5...
篮球
中一对一防守技巧?
答:
1 防
突破的技巧 防守靠的不是手,而是脚步,脚步是能否成为一个优秀防守者的关键!在下从初中一直打到现在大学毕业,代表学校参加过不少比赛。发现大部分球员都有一个错误的防守方式,就是当对手突破时,不是先用脚步去卡,而是先用手去拉。其实这是极其错误的,对方如果一碰手,保证吹你防守犯规,...
篮球
比赛中如何破联防?
答:
篮球
比赛中破联防需要突破外线投篮,站位采用2-1-2的站位形式,站位时,两边的45°角各站一名队员,中间一名队员站在对方两名联防队员的中间,剩下的两名队员站在三分线外面中间的1、2号位,伺机投篮。篮球是一个由两队参与,在一个长方形篮球场进行的球类运动,每队出场5名队员,可将球向任何方向...
篮球
中一对一防守技巧是什么?
视频时间 01:34
四男一女
篮球
比赛联防怎么站位好
答:
首先要确立双方女性的球员战力差距是否很大,如果不大都不是很多的话,女盯女,最好采取
一防一
,如果对方有一个突破杀伤力巨大的球员,可以选择一前一后双层盯防
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