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篮球左撇子怎么练右手
我想请教大家,左手打
篮球练右手
的方法都有哪些?
答:
1、用右手当场用力击球,强度可高可低,每天用力击球半小时
!当右手开始当场击球时,它看起来非常陌生,因为你右手的肌肉细胞基本上没有击球和运球的记忆,所以在击球开始时不容易控制右手!因此,右手必须用力击球,这样右手的肌肉就会绷紧,右手的手指、手掌和手臂的肌肉就能集中精力记忆。良好的击球感觉(力...
我打
篮球
是一个
左撇子
,基本上拿球和进攻都是用左手,
右手
完全没有进攻能...
答:
练运球,左右胯下,各种基础运球动作,坚持下去,左右手的协调性就会变好,右手就会具备一定的进攻能力了
,然后连右手上篮,注意倒步,不要右手上篮还是右腿起跳。
左撇子
打
篮球怎样练习右手
上篮?如题 谢谢了
答:
2
最好是找个篮球场,练弱侧手基本上都是从零开始,很容易就低头,很容易就把球拍的比较高
。篮球场上练的时候抬头看着篮筐,转移注意力。小广场也行,找个美女站你前面,全速冲过去!哇卡卡卡!!!这个阶段大概一周左右(本人当时每天练一个小时,就是来回跑,累了休息休息完继续跑)当你发现你在...
我是个
左撇子
,上篮和篮下勾手都是左手,几乎防不住,但是时间一长他们习...
答:
一般情况下,
想练习双手的话可以练习双手运球,就是左右手各运一个球,这样对运球会比较有帮助
。除此之外,还有一个比较难但比较有效的方法,就是将惯用手背在身后或用绳子或者什么轻微束缚,不要太紧,只要不能碰球就可以,用非惯用手完成所有动作。这样对非惯用手的来说是比较有效的,但要坚持,这也...
我是
左撇子 怎样
才能练好
右手
运球?
答:
私下右手原地运球练习
。这里的练习和自己练习右手时一样。首先是原地高低手运球练习,这个练习一定要有节奏变化,同时保证自己的重心稳定,可以按照自己心中的节奏练习。然后是左手胸前“V”型运球练习,记住一定是左手单手的胸前“V”型。这个练习主要是为了保证左手能够控制住篮球,节奏按着最快的速度进行,...
左撇子
打
篮球
想用
右手
但是力量没左手大
怎么
办
答:
就先从最基本的运球做起,应为你左手篮球手感明显比右手要好,你可以每天做右手的基本功
练习
如运球,上篮等。同时建议保持和加强左手的练习,其实在比赛中左手选手会有一点点的小优势哦,左
右手
的力量差距并不是十分明显,一定要加强
右手篮球
的基本功练习,慢慢你就会习惯右手的。
左撇子
打
篮球
要
怎么练习右手
运球?
答:
★直腿坐、做体侧运球 直腿坐地上,双手持球于胸前。
练习
时,
右手
在身体右侧做低运球,使球落点渐向足尖方向移动,至远端后再向右后划弧至身体右侧远湍,再还原至开始部位。两手交替进行练习。★单臂支撑旋转运球 左手单臂支撑身体成侧卧撑。以左手为轴,用右手运球旋转一周,然后换左手运球,右臂支撑...
我是个
左撇子
运球还不太熟练尤其是
右手
运球完全用不上力一运球突破就会...
答:
右手
运球 ,以左脚为轴心脚转身,大部分这样的转身是顺时针的,这就需要借助你腰腹的力量和你自身的协调性来完成这次转身,转身以后要马上进入进攻的模式 ,胯下突破可以制造一些杀伤,实践过会知道的 3.背后运球 练熟运球后找到感觉 掌握节奏 这个就是要靠自己的熟练程度了 一步一步慢慢的来 按...
我打
篮球
是用左手运球,怎么也改不过来,
怎么样
可以让我习惯
右手
运球?
答:
如果说你是真的想改成用
右手
运球,那么你就必须付出一些汗水来改变,因为每个人都是有一只习惯的运动手的。建议你每隔一段时间都
练习
用右手拍球,必须要坚持,直到你习惯右手为止。有很多
篮球
运动员都是
左撇子
的,比如NBA的吉诺比立,范.埃克塞尔,库克齐 里德,奥多姆 杰梅因-奥尼尔,克里斯-波什,德里克-...
打
篮球
时
左撇子怎么练习
从右边突破和 上篮 ??
答:
篮球
左手运球、上篮
训练
方法:1.胯下运球。胯下运球时,需要双手交替运球,这时能很好的
锻炼
左手运球的能力,其实胯下运球的好坏,很大程度上取决于左手运球的技术,当
右手
拍球到胯下后,左手要顺势接过篮球,然后侧着手掌,让篮球以45°的倾斜角再次进入胯下。左手要掌握好力度和角度,多
练习
胯下能增强左手...
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