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简述情绪abc理论并结合实际说明
简述情绪abc理论
,并举例
说明
是什么?
答:
情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的
。就是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B,即人的消极情绪和行为障碍结果,不是由于某一激发事件直接引发的,而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念所...
简述
艾利斯的
情绪abc理论
举例
答:
艾利斯的情绪abc理论:人的消极情绪和行为障碍结果,不是由于某一激发直接引发的
,而是由于经受这一的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念所直接引起。错误信念也称为非理信念。简述艾利斯的情绪abc理论:就是认为相应的激发只是引发情绪和行为后果的间接原因,而引起行为后果的直接原因则是个体对相关...
如何
简述情绪abc理论
,并举例
说明
呢?
答:
激发事件A(activating event 的第一个英文字母)只是引发
情绪
和行为后果C(consequence的第一个英文字母)的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief的第一个英文字母)。即人的消极情绪和行为障碍结果(C),不是由于某一激发事件(A)直接引发的,而是由于经...
简述
艾利斯的
情绪abc理论
举例
答:
1.
艾利斯的情绪ABC理论
指出,个体的消极情绪和行为障碍并非直接由某一激发事件引起,
而是由他们对这些事件的错误认知和评价所导致的非理性信念
。2. ABC理论认为,激发事件本身只是引发情绪和行为后果的间接原因,而直接原因是个体对这些事件的认知和评价所形成的信念。3. 举例来说,在一次运动会中,A班负...
情绪abc理论
生活中简短例子有哪些?
答:
用
情绪ABC理论
进行分析:A(发生的事件)是小李不像其他人能说会道,开朗外向;B(小李的观念)是:"我没有什么优点“、”我不如别人“、”我很失败“。那么,C(结果)是:小李越来越封闭,拒绝和其他人交往。我们可以看到,导致最后结果C的,是B(小李的观点),而不是A(发生的事件)。那么,...
1.
简述情绪ABC理论
的原理及方法,并且联系
实际
,说一说如何应用该理论,摆 ...
答:
正是这种对不合理
情绪
处理的差别,造成了人们的差异。分享积极的态度,学会自我暗示:积极的心态和行动正是得益于积极的暗示,人是唯一可以接受暗示的生命,通过这种积极的暗示,情绪和生理状态也会产生良好的作用和影响,而积极的心态又会激发人的内在潜能,让用户成为带有健康、积极乐观的正能量者。
什么是情绪abc理论并
举例
说明
什么是情绪abc理论
答:
1、
情绪ABC理论
(ABC Theory of Emotion)由美国心理学家埃利斯创建.即认为激发事件A(activating event)只是引发情绪和行为后果C(consequence)的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief),即人的消极情绪和行为障碍结果(C),不是由于某一激发事件(A)直接引发的,...
简述
埃利斯的
情绪ABC理论
,并举例分析A,B,C分别是什么,详细写出与B辩驳...
答:
。
情绪ABC理论
的创始者埃利斯认为:正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。如果这些不合理的信念存在久而久之,还会引起情绪障碍。
情绪 ABC理论
中:A表示诱发性事件,B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念,即对这件事的一些看法、解释。C表示自己产生的情绪和行为的结果。
情绪abc理论
在现实生活有哪些运用?
答:
“是的。”心理咨询师听到后,语重心长地说道:“其实,在
情绪abc理论
中,生病就是激发情绪的事件A,而他引发的失落情绪B以及没有参与项目答辩以及得到奖学金的后果C。
实际
上,你关注的焦点并不在于有没有参加项目答辩,而是因为没有得到奖学金。但是,假设你参加了项目答辩,也不一定会获得奖学金。
举例
说明
现实生活中如何使用
情绪abc理论
答:
久而久之被众人所遗忘。然而,有些人可能就不一样,在被指正后会想【多亏了这次的错误,让我以后少走很多弯路,领导亲自指正
说明
了他对我的重视,我后面一定要好好干】,于是在后面的工作中兢兢业业,业绩也蒸蒸日上。由此可见,不同信念B对同一事件A的解读引发的结果C天差地别。
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