我的健康我作主——马老站桩顶呱呱答:站桩一个月,感觉有一股热流在体内上下移动,站桩后膝盖不疼,不要拍打膝盖,膝盖不弯手不累,站桩不再是煎熬,半小时、1小时、1.5小时,单桩时间慢慢上去,1天能站到4小时。 身体也在慢慢变化,那个“腺”困扰没有了,胸闷不见了,脸色有红晕,脚热,手心更是超常人热,颈椎腰椎没患过,脚穿解放鞋——脚不臭,白发数量...
蝉鸣流火季 练功正当时 ——夏日站桩值得关注的几个问题答:站桩后,我们的身体还会有一个变化,就是随着气血充盈、遍及梢节,身体感知能力增强,夏天对空调特别敏感。请注意,这绝不是我们的身体变弱了,而是身体有觉知了。许多女孩冬天穿裙子,夏天着露脐装,对冷热基本已经麻木不仁,别看现在蹦得欢,秋后跟她拉清单,早晚要还的。 夏天在房间里面站,可以赤脚站在地垫上,这样子放...
马世琦站桩——武当山下来个朱崇明丨励志分享答:我站桩最后站得站到虚空,感觉跟宇宙融为一体,前天我站了差不多两个小时,站着一点都不累,感觉踩在白云上面一样,一点都不累。我现在也搞了一个小群,也教了很多人,我身边好多人都得到健康了。马老: 好!功德无量。朱: 我教了很多人,他们都很感谢我,我教人不主动向别人要钱,但很多人会给我供养。我想,如果...