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站时间长了腿疼是怎么办
跪求:
长时间站立
导致脚疼、
腿疼
,有什么又好又快的办法可以减轻疼痛感...
答:
1.抬脚可帮助血液循环
。 2.
泡温盐水
可以纾解疲劳,之后再以冷水洗净 ,拍乾足部后以护肤乳按摩。 3.
用冷水与热水交替冲脚
,每次一分钟,最后 一次是冷水;但若有糖尿病或血液循环不良的情况,则温度不宜 太低或太高。 4.
用茶叶放入热中泡脚
,再进行前述的冷热交替法。 5.
以婴儿油按摩脚部
,可帮...
站了一天
腿疼怎么
缓解
答:
站一天腿疼缓解的方法,主要包括以下几个方面:
1、卧床休息,抬高患肢
,劳累是导致疼痛的主要原因,休息可以有效的改善。同时,抬高患肢有利于血液循环回流,改善下肢充血、水肿的情况,有利于疼痛的缓解。2、
局部热敷或者泡热水澡
,热敷可以有效改善局部的血液循环,促进无氧代谢产物的去除,改善腿部的酸胀...
长期
站立腿疼怎么办
答:
1、尽量不要继续站立
。因为不去除这种诱发因素的话,腿疼往往会持续存在,并且持续加剧。2、在站立之后,
建议尽早的采取冷敷
。一般推荐使用凉水泡脚的方式,也就是找一个比较深的桶,灌满水之后要求液面要没过小腿,要使用凉水泡脚至少10-20分钟。如果没有这种条件,也可以使用冰块进行冷敷。3、如果疼痛...
站
久了腿疼是
什么原因
答:
出现这种情况后,
在治疗上可以嘱咐病人卧床休息,或者是在腿疼部位给予外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药
,也可以配合局部的周林频谱仪烤电、红外线治疗仪治疗、生物电治疗等物理方法。或者采用传统中医手法,进行局部的轻按摩,都可以加速局部的血液循环,促进新陈代谢,也能够加速肌肉内的乳酸代谢,能够明显的缓解...
当服务员 一天站8个小时
腿疼
脚疼 但是会经常走动 每天晚上泡脚 这样...
答:
平时避免久坐
久站
,可以多走动走动踮踮脚,经常抬高患肢,穿戴医用弹力袜,睡前抬高腿,多做运动比如游泳和慢跑,不做增大下肢压力的运动 如果无法避免久站久坐,可以没事的时候走几步活动活动,也可以踮踮脚,或者穿戴医用弹力袜
站时间长了腿疼是怎么
回事
答:
日常生活中经常会出现病人
站时间长
,导致
腿疼
的现象。临床上有很多种病症可以导致这种现象的发生。临床上最常见的还是由于病人
长时间
站立,导致下肢肌肉的软组织发生损伤,导致局部的血液循环不好,静脉回流受阻而产生疼痛。经过休息或抬高患肢,疼痛会明显得到缓解。另外,如果病人患有股骨头坏死,早期病人在...
我上班是站着,现在
腿疼
的连多走路都不行
答:
估计是腿部疲劳过度。应该适当的休息。不过以前的人为了生活也一样站10几个小时,也一样好好的,先不用看医生,好好休息一下,如果还疼的话就去检查检查。
站着,却经常
腿疼
,请问
是怎么
回事
答:
1.一种情况是偶尔一次
长时间站立
而
腿疼
,这可能是由于腿脚长久站立,而导致腿部血液循环不畅,从而引发腿部的疼痛。例如逛街一天
腿痛
,这个可以通过中途休息或者回家泡脚解决,也可以通过你隔一段时间自己捶捶大腿和小腿促进血液循环。2.另一种情况则可能是长期
久站
而引发静脉曲张,关节炎等腿部疾病;如果是...
...肚子疼,下了班老缓不过来,看看各位网友有什么方法能对付
腿疼
...
答:
一定要有足够的
时间
休息。你可以每1个小时运动10分钟。你可能觉得工作时间运动不可能,其实不是这样的。办法是靠人想出来的。运动不用大幅度的,比如乘老板不注意,活动一下脚踝,将脚踝左扭扭右扭捏。或者换脚分担你身体的重力。而1个小时的10分钟可以这样分:每20分钟你就可以做做上述的小动作,这样...
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