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白菜营养价值及功效
白菜的营养价值及功效
答:
白菜虽然是平常蔬菜,但是其营养价值比较高,又经济实惠。
1.减轻心脏负担
白菜中含钠也很少,不会使机体保存多余水分,可以减轻心脏负担。2.
减肥减脂
白菜本身所含热量极少,不至于引起热量储存。在食用大鱼大肉油荤之后,有很好的“刮油”功效。3.
通肠利胃
白菜有助于除烦解渴,益肾填髓,可以消食下气。...
白菜
介绍|历史故事&
营养价值
答:
白菜的营养价值 白菜营养丰富,
富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养元素
,在《本草纲目拾遗》有记载到“白菜汁,甘温无毒,利肠胃,除胸烦,解酒渴,利大小便,和中止嗽":白菜含有的维生素C含量与柑橘类水果相当,高于苹果和梨,有助于抗氧化延缓衰老。其含有的钙质可以促进骨骼发育、预防骨质疏松,富含...
白菜的营养价值
答:
白菜含有丰富的维生素、膳食纤维、抗氧化物质等营养成分
。白菜富含维生素C、叶绿素、胡萝卜素、矿物盐等,还含有少量的碳水化合物、蛋白质和膳食纤维。每100克可食部分中含水分94克、蛋白质1.7克、胡萝卜素250微克、维生素C47毫克、钠89毫克。白菜的特点 白菜全株稍有白粉,无毛或者部分叶片下面的中脉上有...
白菜的营养价值及功效
答:
白菜的营养价值及功效白菜是日常常见的一种蔬菜,白菜中含有很多水分,
有助于肠道蠕动和消化,可以起到通便利尿的作用,预防便秘
。白菜里也含有各种各样非常丰富的维生素,比如胡萝卜素,维生素B1B2,维生素c,含有丰富的粗纤维,膳食纤维对于
美容养颜减肥都有帮助
,还可以预防女性的乳腺癌,白菜可以分解一些...
大白菜的营养价值
答:
1、防癌 《本草纲目》中说
大白菜
“甘渴无毒,利肠胃”。中医认为,大白菜味甘,性平,有养胃利水,解热除烦之
功效
,可用于治疗感冒、发热口渴、支气管炎、咳嗽、食积、便秘、小便不利、冻疮、溃疡出血、酒毒、热疮。由于其热量低,还是肥胖病及糖尿病患者很好的辅助食品;含有的微量元素钼,能阻断亚硝...
白菜的营养价值及功效
答:
1.
白菜
是
营养
丰富的蔬菜,含有多种维生素、膳食纤维和抗氧化物质。2. 每100克白菜中,可食用部分含有94克水分、1.7克蛋白质、250微克胡萝卜素、47毫克维生素C和89毫克钠。3. 白菜中的特点包括全株略带白粉,叶片无毛或中脉上有少数刺毛;基生叶较大,呈倒卵状长圆形至倒卵形,长度通常在30-60厘米...
大白菜
具有哪些
营养价值
?
答:
大白菜,
学
名Brassica rapa subsp. pekinensis,是一种常见的蔬菜,原产于中国,广泛分布于世界各地。大
白菜营养
丰富,具有很高的食用
价值
和药用价值。以下是
大白菜的
主要营养成分及其对人体的益处:水分:大白菜含水量高达95%,能有效补充人体所需水分,保持皮肤水润,预防便秘。膳食纤维:大白菜富含膳食...
大白菜
含有哪些
营养价值
?
答:
大白菜
,又称白菜、黄芽菜、结球白菜等,是一种常见的蔬菜,原产于中国,具有悠久的种植历史。大白菜不仅味道鲜美,营养丰富,而且价格低廉,深受人们喜爱。大白菜含有丰富
的营养价值
,对人体健康有很多益处。首先,大白菜含有丰富的维生素。每100克大白菜中,含有维生素C 20-30毫克,维生素E 0.41毫克,...
小
白菜
有哪些
营养价值
答:
小白菜是一种最常见的蔬菜,它可以美化皮肤,促进牙齿和骨骼的发育。小
白菜的营养价值
非常高,其中维生素C的含量和作用在蔬菜中都是非常突出的。小白菜含维生素和矿物质最丰富,成年人如果能每天吃上小白菜500克,就能满足全天所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等营养元素。营养健康 小白菜的维生素与矿物质...
大白菜
有什么
营养价值
啊?
答:
大白菜
含维生素丰富,常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。大白菜中还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质。其膳食纤维也很丰富,常吃能起到润肠通便、促进排毒的作用,对预防肠癌有良好作用。 除了丰富
的营养
外,大白菜还具有很高的药用
价值
。大白菜性微寒,有清热除烦、利尿通便、养胃生津之功。主治肺...
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