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疗愈更通俗的说法
童年的阴影会跟随一生吗?
答:
有些人可能能够逐渐克服童年阴影,通过自我
疗愈
、获取支持和接受专业治疗来积极应对并实现心理康复。这包括通过理解自己的经历、接受情感的支持、与他人建立健康的人际关系以及发展积极的自我认同等方式来促进自身的成长和恢复。然而,对某些人来说,童年阴影可能会更持久地影响他们的生活。这可能涉及更严重的...
处理情绪的方法——海蓝博士
答:
疗愈的力量就是爱
。彼此照顾,彼此温暖。
辟谷三天有什么好处
答:
简单来说:辟谷养生减肥就是运用特殊的手段,帮助避开五谷杂粮,达到不饥不渴的状态
,通俗一点说就是让人不食五谷杂粮,但又并不是不吃任何东西,更不是绝食或不饮不食。故不用对辟谷养生减肥恐惧,而有任何心理负担。 辟谷养生减肥的现代医学基础 辟谷,现代医学上称为“自身融解”,辟谷之所以能够养生减肥,这主要是人体...
对你帮助最大的书是什么?
答:
一:当然首推就是《平凡的世界》二:这本长篇小说,是中国作家路遥创作的一部全景式地表现中国当代城乡社会生活的百万字长篇小说。全书共三部。1986年12月首次出版。该书以中国70年代中期到80年代中期十年间为背景,通过复杂的矛盾纠葛,以孙少安和孙少平两兄弟为中心,刻画了当时社会各阶层众多普通人的...
如何克服飞行恐惧症
答:
自我
疗愈
对于飞行恐惧症的疗愈,心理学界普遍有两个办法。 一是普及相关知识,特别是航空有关知识。了解航空事故的概率低于千万分之一这个事实,越具体的数字越让人减少恐惧感,因为它看上去更真实。闲暇时阅读一些航空知识,当我们的未知越少,焦虑和恐惧也会少一些。 二是认知行为疗法。它是克服飞行恐惧症的主要手段...
萨提亚——牵手幸福
答:
看见,即是
疗愈
。我们要知道:很多父母有认知局限,也没有学过心理学,他们的见识和视野已经不适用于当下和未来。但无论怎样,在那个时候,他们已经用他们的方式尽自己的最大能力来爱你了,把你教到了今天,让你活到了今天。 获得爱的唯一方式是感谢!只有当你发自内心的感谢父母时,你才能和整个世界和解。你和整个世界...
怎样克服飞行恐惧症
答:
6. 了解你体内的激素:有一种物质比任何抗恐惧的药物都更有效。舒尔曼称,“荷尔蒙是当你放松和感到安全的时候大脑产生的一种化学物质。当你喜欢的人牵你的手,或者你和你爱的人在一起的时候,大脑都会分泌出这种激素,让你感到愉快和放松。所以当你承受飞行恐惧症的时候,抓住爱人或好朋友的手,或许...
《书写自愈力》:书写,是我们向内的心理医生
答:
《书写自愈力》这本书情绪管理书,是整合自由书写、精神分析、情绪聚焦、叙事、积极心理学的各种方法,帮助我们读者探索自己的核心议题,并运用书中给出的工具和方法,由心而发地与自己对话,从而
疗愈
伤痛,让生活更加从容、平和、自在。作为方法论之书,这书的优点在于作者通过用
通俗
和鲜明的语言将知识...
善良、内心平和与利益
答:
但同时,我也看到一种
说法
,写作是通向心理
疗愈
之路。通过它,可以接近甚至达到内心平和。为什么会有这种区别?前者,是商业写作,写作是为了某种利益(不一定是金钱,更普遍的是被读者认可),利益进来了,就能伤害机体。这是得到利益的代价。后者,是心灵写作,只听从自己的内心,不为任何利益写作,只是...
为什么会有慢病?慢病如何调理?
答:
按照这个思路
疗愈
调理,往往会产生意想不到的效果。有时,越是大病久病,越容易治疗,其理也都在于此。举个例子,比如病人被诊断患有高血压,西医一般建议马上服药,并说将终生服药。但高血压没有特效药,服药就如同只把敌人赶跑了,并没有消灭它,过了一会他还会回来,你再去赶,它再跑,如此反复,带来的后果是人体的...
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