男子吃什么补精答:人的精液主要由水,蛋白质,多糖等组成,精液中还含有锌,铁,铜等主要元素.因此,可以根据以上物质可以适当补充精液.多喝水就不用说了,另外,胡萝卜,西红市,紫菜,海带,花生,等都是含铁,锌比较高的食物,平时多吃鸡蛋,多喝牛奶,多吃猪腰子,以及鸭肝脏.可以补充蛋白质.
男士吃什么能补精益肾?答:这类食物有鳝鱼,墨鱼,章鱼,红糖等,增加精液分必量,谷类,马铃薯,蔬菜,牛奶,鸡肉.缺锌会使精子数量减少,并影响性欲.含锌量高的食物有牡蛎肉,牛肉.②含锌食物对于男子生殖系统正常结构和功能的维持有重要作用.因此适量食用动物内脏,有利于提高体内雄激素水平,能促进精原细胞的分裂和成熟参照标准如下 ...