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牛肉营养成分表100克热量
牛肉
,羊肉,狗肉,驴肉,猪肉每
100g
各含多少克 蛋白质,脂肪,钙,锌?_百度...
答:
1、牛肉,
每100克牛肉所含热量288大卡
,脂肪19.54克,蛋白质26.33克,钠384毫克,钾315毫克,没有钙和锌。2、羊肉,每100克羊肉所含热量292大卡,脂肪20.77克,蛋白质24.32克。3、狗肉,每100克狗肉,含有热量1100 kJ (260 kcal)、碳水化合物0.1 g、脂肪20.2 g、蛋白质19 g,钙8 mg (...
100克牛肉
的
营养成分表
答:
每100克牛肉含:能量125千卡
、蛋白质19.9g、脂肪4.2g、胆固醇84mg、饱和脂肪酸2g、多不饱和脂肪酸0.2g、单不饱和脂肪酸1.7g、碳水化合物2g、
钠84mg、镁20mg、磷168mg、钾216mg、钙23mg
;锰0.04mg、铁3.3mg、铜0.18mg、锌4.73mg、硒6.4μg、维生素A7μg、维生素B1(硫胺素)0.04mg、...
100g牛肉
有多少蛋白质
答:
每100克牛肉的营养成分:热量125.00大卡
、钾270.00毫克、磷150.00毫克、脂肪2.00克、烟酸4.10毫克、镁17.00毫克、碳水化合物0.20克、钙6.00毫克维生素E0.42毫克、钠48.60毫克、蛋白质17.80克、胆固醇122.00毫克、铁2.20毫克、硒6.26微克、维生素A3.00微克、锌1.77毫克、维生素B10.02毫克...
每
一百克牛肉营养成分
答:
每100克牛肉的营养成分:
热量(大卡)(125)钾
(毫克)(270)磷(毫克)(150)胆固醇(毫克)(122)钠(毫克)(48.6)蛋白质(克)(17.8)镁(毫克)(17)硒(微克)(6.26)钙(毫克)(6)烟酸(毫克)(4.1)维生素A(微克)(3)铁(毫克)(2.2)脂肪(克)(2)锌(毫克)(1.77)维生素E(毫克)(0.42)维生素B2(...
营养成分
1kg
牛肉
提供多少能量
答:
味道鲜美的肉类,素有“肉中骄子”的美誉。 每
100克牛肉
中含有约523千焦
热量
,19.9克 蛋白质,4.2克脂肪,7微克维生素A,5.6毫 克烟酸,23毫克钙,168毫克磷,216毫克钾, 84.2毫克钠,20毫克镁,3.3毫克铁,4.73毫 克锌,此外还含有铜、砸、猛等微量元素,是 一种
营养
丰富的优质食品。
牛肉营养成分表
答:
每
100克
鲜
牛肉
的
营养成分
:蛋白质20.2克;脂肪2.3克;碳水化合物1.2克;胆固醇58毫克;灰分1.1克;维生素A6微克;视黄醇 6毫克;硫胺素0.07毫克;核黄素 0.13毫克;尼克酸6.3毫克;维 生素E(T)0.35毫克;钙9毫克; 磷172毫克。钾284毫克;钠53.6毫克;镁21毫克;铁2.8毫克;锌3.71...
每
100克牛肉
所含营养的成分如下图,每天吃250克这种牛肉能补充
营养成分
...
答:
每
100克牛肉
中含有蛋白质20.1克,脂肪10.2克,钙7毫克,磷170毫克,铁0.9毫克,维生素b10.07毫克、维生素b20.15毫克,烟酸6毫克。其中的蛋白质是牛肉的主要滋补成分,组成牛肉蛋白质的氨基酸种类多,结构合理,为完全性蛋白质食品。牛肉的
营养成分列表
:能量(千焦) 649 蛋白质(克) 20.2 脂肪...
每
一百克牛肉营养成分
答:
每
100克
鲜
牛肉
的
营养成分
:蛋白质20.2克;脂肪2.3克;碳水化合物1.2克;胆固醇58毫克;灰分1.1克;维生素A6微克;视黄醇 6毫克;硫胺素0.07毫克;核黄素 0.13毫克;尼克酸6.3毫克;维 生素E(T)0.35毫克;钙9毫克; 磷172毫克。钾284毫克;钠53.6毫克;镁21毫克;铁2.8毫克;锌3.71...
猪肉、鸡肉、
牛肉
和鱼肉的每
100克
蛋白质含量(克)
答:
灰分1.1克。3、牛肉
每100克牛肉所含热量288大卡
。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。4、鱼肉 每种鱼的热量不一样,以常见鳕鱼为例,100克含有88大卡的热量。
100克牛肉
的
热量
到底是多少
答:
牛肉
每
100克
中含
热量
125(千卡)。牛肉干每100克中含热量550(千卡)。牛肉,指从牛身上获得的肉,为常见的肉品之一。来源可以是奶牛、公牛、小母牛。牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉块或牛仔骨,也可以与其他的肉混合做成香肠或血肠。其他部位可食用的还有牛尾、牛肝、牛舌、牛百叶、牛胰腺、牛胸腺、...
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