88问答网
所有问题
当前搜索:
熟土豆中含有维生素C么
生
土豆含维生素c
.b1.b2还是
熟
的含维生素c
答:
土豆是地下块茎类蔬菜,含食物纤维及淀粉较多,
维生素C含量不是很高
,绿叶蔬菜及彩色蔬菜含维生素C比较高,颜色越深含量越高。土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维...
土豆含有维生素
几呢?
答:
土豆含(又称马铃薯)有丰富的维生素C
。每100g马铃薯中含蛋白质1.6~2.1g,糖类13.9~21.9g,粗纤维0.6~0.8g,钾1.06mg,钙9.6mg,磷52mg,铁0.82mg,胡萝卜素1.8mg,硫胺素0.088mg,核黄素0.026mg,尼克酸0.36mg,抗坏血酸15.8mg。马铃薯的营养成分丰富而齐全,其丰富的维生素C(抗...
土豆中
是否
含有维生素C
?
答:
土豆含有维生素c:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等
,能促进脾胃的消化功能。土豆的其他营养物质:1、宽肠通便:土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生;2、降糖降脂、美容养颜:土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化...
土豆里含维生素C
多吗
答:
土豆里面含有维生素C
,根据计算,平均每一百克土豆里面含有27毫克的维生素C,除此之外,还有矿物质、钾、磷、胡萝卜等营养物质。不过土豆是地下块茎类蔬菜,含食物纤维及淀粉较多,维生素C含量不是很高,绿叶蔬菜及彩色蔬菜含维生素C比较高,颜色越深含量越高。
土豆
的成分和营养价值是什么?
答:
1、
土豆里
所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍,
维生素C
的含量为蔬菜之最。所以,每天适当的食用一些土豆,所摄取的营养价值却是其他食物的好几倍。2、土豆皮
中含有
大量的维生素和钾,因此,在食用土豆皮的时候,一定要注意到其周围有没有发青,或者有芽眼的地方,如果出现此状况,...
土豆中含有
什么营养物质?
答:
土豆含有
丰富的碳水化合物、蛋白质、维 生素A、B族维生素、
维生素C
、纤维素、钙、镁、钾等营养物质,脂肪的含量比较低,具有很高的营养价值,被誉为人类的“第二面包”。
土豆中
的纤维素比较细嫩,对宝宝的胃肠黏膜不会产生什么不良刺激,又容易消化,是宝宝预防便秘的理想食物。二、土豆的功效 1、土豆...
土豆作为蔬菜,淀粉含量居多,
土豆中含有维生素吗
?
答:
土豆除了
含有
丰富的淀粉之外,各类维生素的含量也很高,比如维生素A、维生素B6、
维生素C
、维生素B1及B2,还有磷、钙、铁等多种微量元素,其中维生素B6能起到减少脑溢血发病率和预防动脉硬化的作用,维生素C的含量更是惊人,是所有蔬菜中含量最高的。营养丰富的
土豆土豆
就是我们俗称
的马铃薯
,不少人只知道土豆...
常吃
土豆有
什么好处
答:
土豆中
的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是
富含
钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和
维生素C
,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。 二、利于减肥...
土豆中含有
什么营养物质
答:
土豆含有
丰富的碳水化合物、蛋白质、维 生素A、B族维生素、
维生素C
、纤维素、钙、 镁、钾等营养物质,脂肪的含量比较低,具有 很高的营养价值,被誉为人类的“第二面包”。 土豆含有大量膳食纤维,容易消化,是防便秘的理想食物。土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富,在...
土豆
的主要营养成分是什么?
答:
马铃薯
块茎含有多种维生素和无机盐。食用马铃薯有益于健康与维生素的作用是分不开的。特别是
维生素C
可防止坏血病,刺激造血机能等,在日常吃的大米、白面中是没有的,而马铃薯可提供大量的
维生素c
。块茎中还
含有维生素
A(胡萝卜素)、维生素B1,(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素pp(烟酸)、维生素E(生育...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
生熟番茄的维生素C含量
青菜炒熟后还含有维生素C吗
维生素C维生素E
什么蔬菜含有维生素C
什么食物含维维生素C多
熟枣含维生素C吗
番茄煮熟还有维生素C吗
熟普洱茶含维生素C吗
什么含维生素C