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煎鸡胸肉的做法
平底锅
煎鸡胸肉的做法
答:
1、将鸡胸肉清洗干净后在上面斜着划几刀,放入黄酒和盐腌制10分钟左右
;2、芦笋切去根部的老梗,洗净后切成长段,放入沸水中煮熟,捞出沥干,摆盘备用;3、平底锅烧热后放入橄榄油,放入腌制好的鸡胸肉,最好是中火;4、待鸡肉变色后翻面,加入一勺耗油,转小火,让耗油慢慢煎入鸡肉中;5、加入适...
简单美味
煎鸡胸肉
怎么做
答:
简单美味煎鸡胸肉的做法
鸡胸肉切中块,放入CAJUN seasoning, 盐抓匀,腌10分钟 锅中放油热,一块一快放入鸡胸肉,不盖盖子,中小火煎
,一面上色翻另一方,熟即可盛出 小贴士 CAJUN seasoning 有一点盐,鸡胸肉不容易入味的,所以又加了一点盐 ...
减脂餐
煎鸡胸肉做法
答:
1、鸡胸肉洗净,用刀背将鸡肉纤维打散。然后切条。2、将黑胡椒、大蒜、柠檬汁、酱油、蜂蜜导入盘内
,与鸡胸肉搅拌好腌制10分钟。3、国内倒入一点油,刷均匀。4、小火慢煎至两面金黄即可。5、出锅备用。6、与沙拉搭配即可食用了。
鸡胸肉的做法
步骤
答:
1、原料:鸡胸肉,如果你用的是冷冻鸡胸肉,首先要让鸡胸肉完全解冻到室温状态,最好用温水来解冻不要用微波炉,会影响
鸡胸肉的
湿润程度。2、用厨房纸吸干鸡胸肉身上的水分,这样
煎
出来的鸡胸肉不需要放很多油也会有焦酥的表皮。3、用擀面杖把鸡胸肉敲薄,并且敲击的过程要向鸡胸肉的外延方向用力,目...
嫩
煎鸡胸肉做法
?
答:
嫩
煎鸡胸肉的做法
如下: 准备食材:鸡胸肉250克、淀粉10克、葱段5克、姜片5克、十三香3克、低钠盐5克、黑胡椒碎3克、料酒5克、酱油一勺。 1、将鸡胸肉片成两片,加入所有调料腌制。 2、鸡胸肉保鲜袋密封,冰箱冷藏一夜。 3、鸡胸肉取出,热锅冷油,等到油冒白烟,中小火放鸡胸肉煎。 4、没面煎至一分钟后翻...
鸡胸肉
怎么做好吃?
答:
步骤4 接着倒入50ml清水,盖上盖子小火闷2分钟左右至水分收干,转中火,两面各
煎
20秒,至其表面呈金黄色。步骤5 接着就可以出锅装盘啦,可以配点蔬菜沙拉更好。做的时候要注意哦,用水汽闷熟鸡胸肉,肉质更嫩,鸡胸肉充分吸收水分而更加多汁,做的时候要仔细哦。非常好吃的
鸡胸肉做法
,赶紧试试...
超简单的香
煎鸡胸肉
答:
1.
鸡胸肉
切片,尽量大片些~加点小苏打抓匀五分钟后冲洗干净,吸干水分,这样鸡胸肉会很嫩!不过不喜欢小苏打味的可以忽略这一步哦2.加一勺料酒、一生抽、一点点生抽、半勺蚝油、一点鸡粉、一点点盐、一点黑胡椒,腌制十五分钟3.锅里倒点油,一片片下鸡胸肉,
煎
到两面金黄就行啦!再撒点辣椒粉、黑胡椒粉、欧芹...
鸡胸肉煎
多久就熟了?
答:
香
煎鸡胸肉的做法
:准备用料:鸡大胸1块、黑胡椒适量、盐适量 1、主要食材:鸡大胸一块。2、鸡胸肉整块煎的话,由于比较厚,很难煎透又老,所以要先去鸡胸上的筋膜,然后片成薄片。3、将片好的鸡胸肉用刀背均匀的敲一遍,让肉更松弛。4、撒上适量食盐和黑胡椒粉。腌渍30分钟以上。5、平底锅置...
吃肉也不胖香
煎鸡胸肉
答:
展开全部 吃肉也不胖香
煎鸡胸肉
鸡胸肉切片置于容器内1勺料酒、1勺生抽、1勺蚝油、半勺食盐、1勺黑胡椒粉,封一层食用油腌15分钟,电饼铛预热后刷层底油,放入鸡胸肉煎至两面微焦,盛出装盘,根据个人口味撒孜然、辣椒粉、黑椒碎。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
煎鸡胸肉
热量是多少
答:
煎鸡胸肉的做法
用料鸡胸脯肉1块,海盐适量,黑胡椒适量做法步骤1、先来准备一块鸡胸肉。2、用保鲜膜把鸡胸肉包起来。包起来的用意是,等下拍的时候肉末不会乱飞。3、准备肉锤。4、敲成这样子,用尺量一下,差不多是1cm左右!5、开始腌肉的步骤,先加盐。加入黑胡椒,另一面也重复这个步骤喔!调味...
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