家人焦虑症,容易紧张不安。如何帮助走出来?答:焦虑症的人,一般会有紧张不安,提心吊胆,恐惧害怕和忧虑的内心等的表现症状。 个人感觉,如果要帮助一个有焦虑症的人,首先要从他的内心世界开始帮助他。 一个人焦虑,极度容易担心各种事情,这个时候,需要有人给他做一下心理辅导,让他平复一下心里的忧虑情绪。 同时,让他处于一个稍微安静的环境,嘈杂的环境容易让人...
我得过焦虑症,治愈了,但现在还容易精神紧张,应该怎么办答:长期的紧张会引起焦虑,而焦虑是肌体面对危险时采取的准备方式,但当不存在某种危险而焦虑发生或焦虑过度时,这是一种病态,它会对人的健康带来损害。焦虑症有不同的表现症状,它包括恐怖症、惊恐发作、强迫症、外伤后的紧张状态以及广泛性焦虑。 其实,不论贫富、教育程度或身体健康的人,都可能经历紧张与焦虑。每天些许...