脑子里总是回想负能量的事情,怎么改变这种情况?答:只要闲下来没事,就满脑子负能量的事,愤怒的,懊悔的,羞愧的等等。看到某事,也会联想到负能量的事。就算努力去想正能量的,快乐的事,也会转变为负能量的事。压力很大,怎么改变这... 只要闲下来没事,就满脑子负能量的事,愤怒的,懊悔的,羞愧的等等。看到某事,也会联想到负能量的事。就算努力去想正能量的,快乐...
...控制不住传来一些画面、声音,感觉不是自己的脑子,就不断地想_百度...答:回答:问题分析: 你好,根据你的描述看,你爱沉重,爱胡思乱想,大脑不受控制,感觉自己活得好累等,考虑你的该情况可能是抑郁症。建议每天多运动。走路、跑步、有氧舞蹈、到健身房训练,都是最有效的抗抑郁秘诀。运动时脑中所分泌的生化传导物质像抗抑郁药物一般,能减轻抑郁。 意见建议: 运动不仅健身,增加免...