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满脑子都是乱七八糟
脑子
里老是想一些污
七八糟
的东西,怎么消除?拜托各位大神
答:
洗个热水澡,喝杯热牛奶
。听音乐,听纯音乐,例如班得瑞,恩雅这种,洗涤心灵;看书,让自己思想层次不断升华,不但可以消杂念,还提高个人修养。找个人倾诉自己,你只要倾诉了出来,自然心里的压力能缓解,没有那么急躁。思想包含“ 思想和联想的以目标为导向的流动,可以导致以现实为导向的结论”。尽管思...
脑子
里老是想一些污
七八糟
的东西,怎么消除?拜托各位大神
答:
早上读书脑子里乱七八糟的东西都是 你现在有点焦虑倾向,不过不要紧,有办法解决
。在你自觉之前,准备一间属于自己一个人的房间,在哪里把自己身上的衣服 *** ,目的是体会放松不被束缚的感觉,然后从自己的手开始,握紧拳,默默的数1234567,然后放开,不要急着做什么,在哪里静静的体会放松以后的...
做事没有规律,
乱七八糟
。稀里糊涂的。不自律,暴饮暴食,胖的跟猪一...
答:
不要凡事把结果往坏的方向想,不要把别人的错误造成的不开心的情绪,强加自己的身上
。来最后不要太过于在乎别人的眼光,文中你已提到其实自己做的挺好,就是自己还不够自信,所以你要自信起来。做事没规律,那么你就把想做的是一一用笔记下来,这样子你就不会乱糟糟的。最后根据你的不自律,给出一...
...不想再继续下去了,我才16岁,
脑子
里
都是乱七八糟
的事情?
答:
年纪这么小,有这种不好的想法是很令人担心的。但是人的一生中要想能够比较顺利的活下去,或者是要想活出来精彩,那么就必须得要一往无前的不断的战胜自己,超越自我,不断的向自己挑战,战胜一个一个的困难,你才能够赢得自己的未来。这个世界上没有一个人会随随便便的成果,没有一个人他们的奋斗...
脑子
里面
总是
想着
乱七八糟
的事,怎么办啊,好讨厌这样的自己
答:
脑子里面总是想着乱七八糟的事,怎么办啊,好讨厌这样的自己 很正常的。
你可以去旅游,爬山,等等户外运动放松心情。去做点自己喜欢做的事
。脑子里天天想着乱七八糟的事,是什么精神病。 你现在还知道是乱七八糟的事 说明还不是病 自己要克制住就好了 等你不知道是什么事的时候就麻烦了 满意...
...总会想我老公出轨了,和别的女的乱搞。我会怎么办,
满脑子都是
...
答:
你现在这样是很正常的 都说苍蝇不叮无缝的蛋 你能乱想说明他本身也不是很叫你放心的那种人 但是你要控制自己 因为很可能你的举动会早场反面效果 就算他没有出轨也会被你逼疯因而报复出轨的 所以建议是尽量的忍耐控制住自己的思想 然后尽量的对他好 告诉他你有多爱他 这样他一定会...
...就是明明知道不可能的事不想去想!但是还是在
脑子
里出现
答:
包括面对强迫症,有时候需要“顺其自然”一点。你要知道,偶尔的强迫症状,人人会都有,而如果过于排斥它、忌讳它、在意它,希望完全清理掉、排除掉它,这反而是一种不太合理的想法、心态,是一种特殊形式的强迫症。强迫症有它“双层”的特点。所以,一方面,你最好不要焦虑、强迫;而另一方面(也是更...
睡不着,
满脑子都是乱七八糟
的东西,苦恼
答:
有时候,那种胡思乱想、浑浑噩噩的状态,最不利于入睡。如果是翻来覆去,思绪连连,持续好久的话,那就要考虑积极打断那种不良状态,索性起来换换
脑子
,一会儿再睡!如下方案可以选择:如:湿毛巾擦把脸,使皮肤舒适一点。如:下地走动走动,使躯体舒服一点。如:看点休闲(不激烈)的书或杂志,使大脑...
高中过得好艰难。。成天
满脑子
想些
乱七八糟
的。怎么也不愿学习。那些...
答:
一些破纪录的分
总是
会让自己的眼睛发热。一个晚自习,我真的很烦,不想读,也不想看,但是
脑袋里
很乱,又担心成绩会越来越差,我就想到了不如借一本心灵鸡汤这本书看看,虽然没有看看本书,但是对我的写作很有帮助的,那本书确实能让人明白很多事,你越是在乎一样东西,你的神经就越紧张,发挥...
我脑子每天都在乱想、
满脑子都乱七八糟
的、上班老是出错、好苦恼阿!我...
答:
),不要用已经强迫的思想来告诉自己不要乱想。你见过神经病的人医治好自己的神经病吗?没这种事!你的思想现在有点问题,你就不能在用自己的错误思维方式来纠正自己错误的思想,错上加错!这会加重病情的。自然就好,思想爱怎样想,就怎样想,乱想人人都会,没什么大不了的,这很正常!如果你认为它...
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每次睡觉脑子里都乱七八糟的
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脑子整天想的乱七八糟的
脑子想乱七八糟的画面
脑子里乱七八糟的焦虑
六岁脑子里老想乱七八糟