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治疗抑郁的书籍有哪些
有没有什么好的
抑郁症书籍
推荐?
答:
抑郁症必读的10本经典著作是:《可见的黑暗》、
《来日方长》、《普拉斯日记》、《我的抑郁症》、《忧郁》、《门将之死》、《忧郁病,我不怕》、《忧郁病,我不怕》、《干掉抑郁》、《百忧解之邦》。1、《可见的黑暗》1985年,60岁的威廉除了酒精依赖,随后陷入严重的抑郁。选择自刎却奇迹幸存后,...
有哪些
关于
治疗抑郁症的书
?
答:
《心的重建》分享了形形色色的生命故事
,探索了在面对伤痛时我们应该如何疗愈破碎的心,更积极地实现自我疗愈。这本书将是我们遭遇丧失时很好的“伴侣”,它启发我们面对生活的无可奈何,如何重获勇气,让我们重新回归生活,带着爱和积极的心态继续前行。露易丝·海是美国著名的心理治疗专家、杰出的心灵...
想要解决
抑郁
和焦虑,各位大神有什么心理学
的书
可以推荐?
答:
《活下去的理由》【英】马特·海格如果说其他书籍是心理学家站在观察者的角度写的
,那么这本书则是一名抑郁症患者的自救实录。作者在死亡的边缘将自己拉回来,也找到了活下去的理由。在这本书中,他准确地再现了与抑郁相伴的种种亲身感受,同时用生动的语言描述了如何在失去一切之后绝地逆转——度过人生...
治疗抑郁症的书籍
答:
《我的抑郁症》以独特个性的语言和极富感染力的素描
,讲述了一个抑郁症患者如何与这种最常见的疾病作斗争的经历。全书真情流露,又不失幽默风趣,在美国出版后引起轰动,被誉为“一部让人摆脱抑郁的杰作”。 6、《抑郁症》本 书旨在按照病情表现,梳理病因,对症选择疗法,向患者及其亲友提出忠告,以期理解和配合治疗。
抑郁
心理学
书籍
推荐
答:
《走出忧郁》是一本与众不同的关于忧郁症的著作
。作者不仅是一位富有盛名的畅销书作家和忧郁症研究者,更特殊的是,他本人就是一位三度饱受重度忧郁哲磨的患者,这使得本书中既有作者大量采访、调查和研究得来的详实材料,也记载了作者刻骨铭心的“忧郁”历程,这段独特的人生经历鼓励作者和每一位读者...
抑郁的
心理学
书籍
答:
抑郁的
心理学
书籍
篇1 《认识自己,接纳自己》《认识自己,接纳自己》将颠覆你以往深以为是的观点。节食能达到减肥的效果吗?戒烟、戒酒能成功吗?你从这本书中可以清楚地知道自己
哪些
方面是可以改变的,而哪些方面却无法改变,是自己必须接受的。塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发,帮助你把...
抑郁症
方面
的书籍
推荐
答:
豆瓣9.1 推荐语:这本
书
不要和吉尔伯特的搞混,不过吉尔伯特的也很好啦~讲了
抑郁症
的体验,压力,药物,工作,婚姻,康复计划……,读起来十分感动并且多处干货,据说是无人超越的经典 《走出
抑郁的
泥潭》豆瓣8.0 推荐语:作者是中国的木碗哦~难得见到不进口还高分的~介绍了抑郁症的常识、
治疗
、自救...
这7本
书
,帮你走出焦虑、
抑郁
、充满阳光!
答:
你会发现烦恼会慢慢忘却,还有失眠的时候,不要一直躺着焦虑紧张,干脆就起来看看书活动下,这招每次烦恼焦虑都屡试不爽。最后再推荐5本不错
的书籍
给大家,公众号阿猫读书后台回复「5本」即可领取。1.《身份的焦虑》2.《潜意识的力量》3.《少有人走的路》4.《情商》5.《焦虑症与恐惧症手册》
抑郁症
适合看什么书
答:
关于
治疗抑郁症的书籍
,有《别让抑郁害了你》、《别让抑郁症打败你》,等等。 关于抑郁症状,我也有文章如下,你可以适当参考参考: 一,积极治疗,前景光明。 到正规医院,看看精神心理科,咨询一下心理医生,从而进行科学的检查、测试、治疗、调理! 二,找到抑郁原因,努力解决、克服。 有些人的抑郁是由于某种诱因...
给大家三本心理自助
书籍
答:
01 《伯恩斯新情绪疗法》思维决定情绪,错误扭曲的认知,则导致抑郁情绪。这本
书
旨在帮助读者通过自身的努力来改变"认知",摆脱情绪混乱的困扰和痛苦。
抑郁症
不一定每个人都会得,但抑郁情绪却是一直蔓延在我们的生活中的。当这种不好的情绪来临时,我们往往不知如何调节,读读这本书,会对你大有帮助。...
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