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气排球搓球最简单三个步骤
气排球
扣球手法技巧
答:
2.起跳:双脚的前脚掌要用力扒地,膝和踝关节快速蹬伸,两臂从后向前上方迅速摆动,使身体垂直腾空
。如果起跳时前冲则击球垫会靠后,既使近网球也不能扣还容易触网犯规,因此,最后一步的跨跳制动技术和起跳动作非常关键。2.气排球基本动作及新手易范毛病总结。3.手臂动作扣球手臂随之上摆,使肘关节与...
气排球
怎样扣
答:
准备起跳
2.起跳:双脚的前脚掌要用力扒地,膝和踝关节快速蹬伸,两臂从后向前上方迅速摆动,使身体垂直腾空
。如果起跳时前冲则击球垫会靠后,既使近网球也不能扣还容易触网犯规,因此,最后一步的跨跳制动技术和起跳动作非常关键。 2.气排球基本动作及新手易范毛病总结 3.手臂动作 扣球手臂随之...
气排球
扣球如何练
答:
扣球手臂随之上摆,使肘关节与耳朵平齐并稍向后拉开,肘部微屈,手掌摆到头后上方,胸部有拉开的感觉
。肘关节过低或靠前都是错误的。击球后手臂随惯性自然下垂。击球时,肘关节充分向上伸展,手指位取自然张开,使手掌成勺状,用全掌抖腕击球,再触球瞬间要包满球,手腕用力甩动。扣球时不能盲目乱...
气排球
教学视频 手法
答:
挥臂击球:收腹、振胸、挂肘,上臂带动前臂向前上方弧形挥摆,伸直手臂,在肩的上方用全掌击球的后中部
。击球手法:包满打转,边包裹边推压;全手掌击球,使球呈上旋飞行。传球、垫球基本动作,传球(搓球)预备动作双脚自然开立(约与肩宽相同),目视来球方向,上身略微前倾,左右手自然弯曲放于胸口...
气排球
扣球手法有用拳握扣球的吗?
答:
不是 用掌根扣球 此种球要求高度较低,
但必须在起跳时提早侧身拉臂,用掌根扣球,扣球时略搓球底部
。此球容易过网后下沉,是打后排的好方法。此种扣球不要求在最高点击球,最好在对方拦网人员下落过程中出手,要求传球最好是在2米线上直上直下球。
气排球
扣球技术视频
答:
【
3
】、近身快球。如近身前打或背打。【4】、轻跳侧身扣。此种球要求高度较低,但必须在起跳时提早侧身拉臂,用掌根扣球,扣球时略
搓球
底部。此球容易过网后下沉,是打后排的好方法。此种扣球不要求在最高点击球,最好在对方拦网人员下落
过程
中出手,要求传球最好是在2米线上直上直下球。【5...
气排球
扣球手法技巧
答:
弓”,发力从腰部开始,手臂自然发力摆动,击球的时候主要是靠腰部力量,单靠手臂力量发力击出的球往往速度不够。所以练好腰腹力量对一个好的攻手来说非常重要。
击球时利用手腕控制方向
,气排的扣球手法是向下搓球,使其向下旋转,由于气排球的重量较小,过网后会由于空气阻力导致旋转并迅速下沉。
气排球
如何扣球
答:
击球前要运用腰腹力量,身体呈反“弓”,发力从腰部开始,手臂自然发力摆动,击球的时候主要是靠腰部力量,单靠手臂力量发力击出的球往往速度不够,所以练好腰腹力量对一个好的攻手来说非常重要。
击球时利用手腕控制方向
,气排的扣球手法是向下搓球,使其向下旋转,由于气排球的重量较小,过网后会由于...
气排球
如何扣球
答:
击球前要运用腰腹力量,身体呈反“弓”,发力从腰部开始,手臂自然发力摆动,击球的时候主要是靠腰部力量,单靠手臂力量发力击出的球往往速度不够,所以练好腰腹力量对一个好的攻手来说非常重要。
击球时利用手腕控制方向
,气排的扣球手法是向下搓球,使其向下旋转,由于气排球的重量较小,过网后会由于...
气排球
如何扣球
答:
击球前要运用腰腹力量,身体呈反“弓”,发力从腰部开始,手臂自然发力摆动,击球的时候主要是靠腰部力量,单靠手臂力量发力击出的球往往速度不够,所以练好腰腹力量对一个好的攻手来说非常重要。
击球时利用手腕控制方向
,气排的扣球手法是向下搓球,使其向下旋转,由于气排球的重量较小,过网后会由于...
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