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气排球接球手法图解
气排球接球手法图解
答:
气排球接球手法
具体讲解如下:一、正面双手接球 1、准备姿势:两脚左右开立,与肩同宽,两膝微屈,后脚跟稍提起,身体略前倾,两臂放松,自然伸直置于体前。2、接球手型:当球飞来时,双手伸直,掌根靠拢,置于腹部之前,两肘自然下垂并向外伸展,手腕下压准备接球。3、接球动作:当球飞到腹前一臂距离...
气排球
如何
接球
才接的好又稳
答:
在身体两侧用双臂
接球
的动作称侧面接球。当来球速度较快、距离体侧较远、来不及移动对正球时采用。体侧接球可以扩大防守范围,但不易控制接球方向,因此,在来得及移动的情况下,最好采用正面接球。当球从右侧飞来,左脚前脚掌内侧蹬地,右脚向右跨出一步,右膝弯曲,重心随即移至右脚上,两臂夹紧向右伸...
气排球接球手法
答:
气排球接球
的手法主要有半蹲准备姿势、移动、
接球手法
、背接球。一、半蹲准备姿势 两脚左右开立稍比肩宽,两脚尖稍内收,两膝弯曲成半蹲。脚跟稍提起,身体重心稍靠前,两臂放松,自然弯曲,双手置于腹前。两眼注视来球,两脚始终保持微动放松。二、移动 移动的步伐分起动、跨步、滑步(并步)、交叉步、...
气排球
的
接球技巧
和手法
答:
关于
气排球
的
接球技巧
和手法分享如下:一、接球:准备的时膝盖弯成近90度,脚一前一后(哪只在前在后看个人习惯),重心稍向前,注意双手分放身体两侧,看球传来得方向移动到球的正方再并手接球,接球时双手夹紧,手腕下压,使手腕至肩膀成直板状(此时手肘不得弯曲),然后抬臂垫起。若球快在体侧...
气排球
独有的
接球
技术
答:
气排球
独有的
接球
技术如下:1、跨步接球:当来球较低时,运动员可以向前或向两侧跨一步进行接球。跨步时要选择合适的方向和步幅,以便更好地控制球的方向和高度。2、捧球:捧球是一种常用的接球方式,适用于接住高度在胸部的来球。捧球时,手臂要伸直,手掌向下,用大拇指和手掌的外侧接触球,从而...
气排球
扣球
手法技巧
答:
弓”,发力从腰部开始,手臂自然发力摆动,击球的时候主要是靠腰部力量,单靠手臂力量发力击出的球往往速度不够。所以练好腰腹力量对一个好的攻手来说非常重要。击球时利用手腕控制方向,气排的扣球
手法
是向下搓球,使其向下旋转,由于
气排球
的重量较小,过网后会由于空气阻力导致旋转并迅速下沉。
气排球
教学视频
手法
答:
气排球
教学视频
手法
如下:半蹲准备姿势,两脚左右开立稍比肩宽,两脚尖稍内收,两膝弯曲成半蹲。脚跟稍提起,身体重心稍靠前,两臂放松,自然弯曲,双手置于腹前。两眼注视来球,两脚始终保持微动放松。发球基本动作,气排球一共有两种发球
方法
,分别是「正面下手发球」和「正面上手大力发球」。在这里社体...
气排球
如何发球
答:
气排球
有三种发球方式,及发球
方法
如下:1.正面下手发球 准备姿势:面对球网,两脚前后开立,左脚在前,两膝微曲,上体前倾,重心偏后脚,左手持球于腹前,右臂自然下垂。引臂:击球的同侧手臂直臂向后摆动。抛球:左手将球平稳地向上托送竖直抛起,抛球高度为30厘米左右。挥臂击球:右腿蹬地,身体...
气排球
发球有哪些具体的
方法
答:
气排球
发球有哪些具体的
方法
如下:1、正面下手发球准备姿势 面对球网,两脚前后开立,左脚在前,两膝微曲,上体前倾,重心偏后脚,左手持球于腹前,右臂自然下垂。引臂:击球的同侧手臂直臂向后摆动。抛球:左手将球平稳地向上托送竖直抛起,抛球高度为30厘米左右。挥臂击球:右腿蹬地,身体重心随着...
气排球
怎样扣
答:
2.
气排球
基本动作及新手易范毛病总结 3.手臂动作 扣球手臂随之上摆,使肘关节与耳朵平齐并稍向后拉开,肘部微屈,手掌摆到头后上方,胸部有拉开的感觉。肘关节过低或靠前都是错误的。击球后手臂随惯性自然下垂。 4.击球的
方法
击球时,肘关节充分向上伸展,手指位取自然张开,使手掌成勺状,...
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