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正常人连续上夜班的天数
劳动法关于
夜班的
规定
答:
法律主观:劳动法第六十一条和六十三条规定,对于怀孕7个月以上的女职工和哺乳未满一周岁婴儿的女职工,不得安排其夜班工作。对于普通劳动者,劳动法并未规定
连续夜班
限制,一般由用人单位和劳动者合同约定,但劳动者夜班工作时间也不得违反法律规定。劳动法第三十六条规定,国家实行劳动者每日工作时间不超过...
一个人
上夜班
最多不要超过多久
答:
劳动法规定长期夜班的工作如下:每日工作时间不得超过8小时
,延长夜班时间的应当支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬,平均每周至少休息1日,总体工作时间不得超过44小时。上夜班危害:一般情况下,在11点之后还不睡觉的,就可以算作是熬夜的时间,因为9-11点之间,人体的免疫系统开始排毒,之后进入不...
上班
族怎样才能睡眠好一点呢?
答:
首先从工作安排上讲,
如果工作时间是12小时,即两班倒,建议将连续上夜班的天数限制在4天之内
。如果工作时间是8小时,则应限制在5天之内。并且,在连续上夜班之后最好能有48小时的休息时间。如果可以,尽量不要在一周之内安排1次以上的黑、白倒班。因为,我们的身体应付白、夜班不断变换,要比长时间...
长期
夜班
合不合法,夜班对人身体有什么危害?
答:
也许有些工作性质决定,必须要
上夜班
,八十年代在纺织行业经常上夜班,那时候都是八小时工作制,也是轮班制,但感觉要是长期上夜班对身体肯定有影响。当然不合法啦。如果你自愿上夜班,那法律也管不了。夜班对身体不好,这是常识。有条件尽量不去上夜班,上夜班就是在吃慢性毒药!那看是什么工作了,夜...
上夜班连续
几天较好?
答:
我工作也是一个月总那么2~3天是夜班
,但是单位安排的算是比较合理。做1天夜班13小时的那种,休息2天,之后再上班也总排一个半天班的。这样我觉得挺科学合理。按照我得经验来看:夜班后往往会出现生物钟打乱现象,到了晚上比较11点12点的人都还很兴奋没有睡意。这样的症状会出现在出夜班的第二天,...
上夜班的
人该怎样睡眠
答:
长期“黑白颠倒”,会打乱身体正常的生物钟,晚上的灯光更会抑制褪黑素的产生,从而导致人体免疫功能下降。那么,倒班的人该如何补充睡眠呢?可以从以下几个方面改善:首先,在工作安排方面,如果工作时间是12小时,即“两班倒”,建议将连续上夜班的天数限制在
4天之内
;如果工作时间是8小时,则应限制在5...
正常人上夜班
,不睡觉,可坚持多长时间???(有水的情况)
答:
这要看你
连续
多久
上夜班
。如果习惯性上夜班,一切都还OK。如果偶尔上夜班,估计就2天左右吧
女人上夜班最多上几年 ,女性
上夜班的
危害是什么?
答:
皮肤受损。一般来说,皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜,就会破坏
人体
内分泌和神经系统的
正常
循环。抵抗力下降。在熬夜对身体造成的多种损害中,最常见的就是使人经常疲劳,精神不振,身体抵抗力下降。记忆力下降。正常来说,
人的
交感神经应该是夜间休息,白天兴奋,来支持人一天...
要不要
上夜班
,第一次上,12小时,怕熬不住
答:
如果偶尔一次或者短时间内熬12小时夜班,一般对于正常健康的成人是不会得病的。但如果是长期
上夜班
,而且白天又不能得到休息的话,会导致内分泌紊乱,免疫力下降,激素水平异常健忘等症状,长此以往可能会导致一些疾病发生,比如说植物神经功能紊乱,高血压,心脏病等。因为日出而作、日落而息是
人体的正常
...
连续
半年
上夜班
,身体会怎么样?和上白班有什么区别?
答:
对于
连续上
半年
夜班的
人来说,身体是吃不消的,因为本来夜晚都很伤害我们的身体,而且还会打乱我们的生活作息,从而使得我们黑白两边倒。因为我自己有过这样的一种亲身体验,虽然没有半年的时间,但是2个月之后,我就承受不了了,而且我胃痛的情况也越来越严重,所以连续的复发5次左右之后,我就没有在...
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