散打教学的技术要点总结答:主要作用是短距离追击对手,并为出拳提供惯性力量。格斗式别掉。 后撤步,后脚提供力量,前脚往后撤成反格斗式站好,主要作用拉开距离躲对方直拳和腿法。格斗式别掉。 左右移步,往哪边移,哪边的脚先动,另一只脚跟上。主要作用,调整自己,使自己正对对手。 左后移步,右后移步。正格斗式时,以前脚为定点,后脚...
体育运动 > 武术搏击训练方法 有人知道吗?答:要点:要使蹬地,拧腰之力顺达拳面,整个动作要协调完整,重心不可过多前倾,击打部位的高低区别于左膝度,击拳前不可出现先收拳再击的预兆,也不可在冲拳时将右臂后拉,结合步法的击法应做到拳到步到。 右直拳:要与右脚蹬地拧腰转体的力完整一致,从而获得最大的冲力,身体重心要在冲拳的同时前移,不可提前,左...