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一套基本动作有:左右绕翻、头上平线、正反绕翻、平侧旋转、正反抛翻、身后抛接、弓步绕翻、八字绕环。 第一节:左右绕翻,在身体的右侧和左侧完成的960°的绕翻,侧前三步移动接一个横跨步向后三步移动,接一个横跨步,重心要平稳,脚下要扎实,稳步。移动要跟进脚,随时向前迈出。 第...
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第一节:左右绕翻 在身体的右侧和左侧完成的960°的绕翻,它有侧前三步移动接一个横跨步向后三步移动,接一个横跨步,一定要注意它的移动要轻起轻落,点起点落,重心要平稳,脚下要扎实,稳步。移动要跟进脚,随时向前迈出。
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。第二节:头上平线 是在头上完成一个水平方向的环...
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的玩法:一、柔力球运动是一项新兴的、具有民族特色的体育运动项目,它的玩法是由运动者手持一种特制的拍子,该拍子是由一个拍柄和一个拍框组成,拍框内有一个能起缓冲作用、带风孔的橡胶软面,通过用弧形引化的方法将球抛来抛去。它可以二人对抛、单人独练、几个人互传或隔网竞技。二、柔...
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一套基本动作有:左右绕翻、头上平线、正反绕翻、平侧旋转、正反抛翻、身后抛接、弓步绕翻、八字绕环。第一节:左右绕翻,在身体的右侧和左侧完成的960°的绕翻,侧前三步移动接一个横跨步向后三步移动,接一个横跨步,重心要平稳,脚下要扎实,稳步。移动要跟进脚,随时向前迈出。第二节...
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2012-09-09 张金树
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运动的健身功能/25第七节 太极柔力球运动的礼仪/29
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章 太极柔力球运动器材及场地/36第一节 器械介绍/37第二节 场地标准/39第四章 太极柔力球技术体系/43第一节 太极柔力球技术的基本要素及表现形式/44第二节 握拍及持球方法/49第三节 太极柔力球套路基本技术/53第四节 太极柔力球竞技...
第十三
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规定套路是谁创编的
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牛力、刘红。福建省老体协在省老年人体育活动中心举办
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回答:本套套路,是以“摆动”动作为主,共8节,是
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运动的基本套路、也是竞技技术的基础动作。 第一节:左右摆动 第二节:正面绕环
第三
节:左右转体 第四节:左右小抛 第五节:正反抛接 第六节:腿下抛接 第七节:身后抛接 第八节:整理运动
社区全民健身活动总结
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集中8—9月两个月时间,通过组织开展影响广泛、特色鲜明、主题突出的大型
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活动和群众喜闻乐见、小型多样的休闲体育活动,在全社会形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方式的良好环境和氛围。 二是党政领导重视并直接指挥参与全民健身活动。县四套班子领导多次出席全县全民健身活动,出席了多个乡镇运动会的开幕式并...
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