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有抑郁症的人读什么书好
抑郁症
必读10本经典著作
答:
抑郁症必读的10本经典著作是:《可见的黑暗》、
《来日方长》、《普拉斯日记》、《我的抑郁症》、《忧郁》、《门将之死》、《忧郁病,我不怕》、《忧郁病,我不怕》、《干掉抑郁》、《百忧解之邦》。1、《可见的黑暗》1985年,60岁的威廉除了酒精依赖,随后陷入严重的抑郁。选择自刎却奇迹幸存后,...
有
哪些
适合
抑郁
情绪爆发时
读的书
?
答:
第二本:《我抑郁了吗:抑郁者自救指南》作者
:于玲娜 【推荐理由】语言温柔,内容详尽,是一部非常有效的抑郁症自救指南。这本书详细具体地分析了造成抑郁的原因,书籍各章节从外部和内部分别解读,用温柔的文字,从各个角度详细地进行介绍,通过阅读,首先可以了解这一切并不是自己的错,可以接纳,可以面...
有
哪些
适合
抑郁症读的书
?
答:
1、《走出抑郁》是一本2014年中国轻工业出版社出版的图书
,作者是[美]Richard O'Connor。《走出抑郁:让药物和心理治疗更有效》的作者不仅是一位经验丰富的心理治疗师,他本人也曾是一个抑郁症患者;童年时,还曾亲眼目睹母亲因抑郁而自杀。因此,他对于抑郁症有着超乎常人的深刻理解与感悟。2、《...
有
哪些
适合
抑郁
情绪爆发时
读的书
?
答:
3. 《我有一只叫抑郁症的黑狗》作者
:【澳】马修·约翰斯通 【推荐理由】以漫画的形式呈现,这本书让读者在轻松的氛围中了解抑郁症。它通过抑郁症患者及其陪伴者的独白,用绘画展示抑郁症的真实面貌,既帮助患者找到自救方法,也让非患者能够理解并发现身边人的异常。4.
《活下去的理由》
作者:【英】...
有
哪些
关于治疗
抑郁症的书
?
答:
1。
《我战胜了抑郁症》作者:作者格雷姆·考恩(Graeme
Cowan)推荐理由:作者并非心理学专家,而是一位资深的抑郁症患者,曾经4次自杀未遂,他的治愈是一场异常艰难的重生之旅,成功后,他写出了这本《我战胜了抑郁症》,书中收录了美国前众议员肯尼迪、英国前首相布莱尔等9位国际知名的公众人物走出抑郁...
想要解决
抑郁
和焦虑,各位大神
有什么
心理学
的书
可以推荐?
答:
《我有一只叫抑郁症的黑狗》
【澳】马修·约翰斯通 对于初次想要了解抑郁症的人,我推荐他们阅读这本书,因为漫画的形式比较容易理解。这本书讲述了抑郁症患者及其陪伴者的独白,用绘画的形式让人们了解抑郁症。不仅可以帮助抑郁症患者找到自救的方法,也可以让不了解抑郁症的人认识抑郁症,及时发现身边人的...
治疗
抑郁症的书籍
答:
帮助
的人
:74.4万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 关于治疗
抑郁症的书籍
抑郁症是一种常见的心理疾病,那么,如何才能治愈抑郁症呢?以下几本治疗抑郁症的书籍介绍给你,让我们一起来了解如何摆脱抑郁症吧! 1、《忧郁的解剖》 作者伯顿是一位学识极为渊博的
忧郁症患者
。书中用忧郁的笔调剖解了人类的复杂...
抑郁的人
看
什么书好
,最好还可以提升自己的书,有相似经历的人吗,推荐推...
答:
1.《焦虑精神的自救》作者:(英)克莱尔·威克斯 出版社:新疆青少年出版社 出版年月:2012-11 【推荐理由】人们都说精神疾病是不治之症,其实这个认识本身就是一种“病”。英国威克斯医生彻底改变了人们的这个信念。在本书中大量的例子全面介绍了人内在的力量。重新找到自己的方法,“面对、接受、飘然...
抑郁
适合看
什么
样
的书
答:
01《卡耐基正能量》这算是我第一本认真阅读并给了我很大影响的心理
书籍
。通过阅读,开始调节自己,学会从自身找问题,而不是像以前把所有的不幸、挫折都归结于外部原因。《卡耐基正能量》是根据作者戴尔·卡耐基的著作提炼出的正能量思想精华。全书包括心态正能量、沟通正能量、人脉正能量、行为正能量、挫折...
抑郁的
心理学
书籍
答:
抑郁的
心理学
书籍
篇1 《认识自己,接纳自己》《认识自己,接纳自己》将颠覆你以往深以为是的观点。节食能达到减肥的效果吗?戒烟、戒酒能成功吗?你从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的,而哪些方面却无法改变,是自己必须接受的。塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发,帮助你把...
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