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月子餐都吃啥
月子餐
应该
吃什么
?提前自备月子餐需要注意什么?
答:
比如,蔬菜水果、肉类、豆制品、鱼虾、坚果啥的,都最好多吃一些。 不知道你们那里有没有类似情况?我听我妈说过,不给坐月子产妇吃水果,说是太凉了。其实,只要不吃刚从冰箱拿出来的,常温下的水果是可以吃的。如果常温也感觉凉,就用温水泡泡,或是可以蒸着吃或煮着吃,都可。
月子餐
该
吃些什么
,该怎样循序渐进...
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