健脾养胃的食物答:确定适合养胃的早餐食物,原则有三:易消化,防刺激,多营养。北粥类粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。汤水比较养胃的东西首选不是粥,而是汤,汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多,菜汤较好,什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的...
儿童养胃食物推荐答:儿童想要养胃可以吃促进胃肠道蠕动,保护胃黏膜的食物。想要养胃的机体,不仅在食物上进行选择,在习惯上也要进行调理,注意饮食习惯的搭配,以及三餐的规律。南瓜南瓜有丰富的营养元素,果胶和维生素,果胶有很好的吸附性,能够保护机体的胃肠道黏膜,加快胃肠道蠕动频率,有助于食物的消化。塞包心菜包心菜有清热利水的作用...