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暴饮暴食一天重了5斤
暴饮暴食一天
之内胖
了5斤
大概多久恢复?
答:
理论上,
一天就胖5斤是不太可能的,因为身体短时间内无法吸收那么多的营养并将其全部转化为脂肪存储
。LZ所谓一天胖了5斤,很可能这重量中包含很多尚未完全消化的食物以及水,我猜大约能占到4/5的样子。也就是说,通过两到三天的代谢(具体因人而异,还取决于LZ的新陈代谢速度和基础代谢率也就是一天...
最近
暴饮暴食
体重胖
了5斤
,还能不能减下去?
答:
可以的,没胖多少啊,但是可以推荐你个减重好物,让你想瘦就能瘦,一般我们变胖就是因为饮食的原因,
昨天
暴饮暴食了
,今天早上一称胖了四
斤
,怎么解决减肥期间的暴饮暴食问题...
答:
首先深呼吸一下,放松心态。偶尔一次暴饮暴食对你的健康不会产生重大影响
。太多的内疚感会导致自我否定,而自我否定的不良情绪又会让你感觉到更加饥饿从而开始放纵狂吃,如此就陷入恶性循环。既然暴饮暴食已成了既定事实,与其后悔沮丧不如规划好将来,让接下来的饮食步入正轨。(2)散个步 闲庭信步能够帮...
减肥期间连续两顿
暴食
,体重猛增
5斤
,还能瘦回去吗
答:
暴食暴饮后短时间增加的体重,
是因为摄取盐多,水分的滞留在体内引起的体重短时间内增加
。你不必这么在意这两天的5斤。要做的就是立即停止暴食!试着在暴食后的接下来几天内 恢复清淡饮食,增加锻炼时间,或者有意识的减少点热量摄入。 体重会恢复的。教你一招:特别想吃东西前,先充分闻下 食物的...
一夜体重
重了五斤
答:
我以前也有这样子的 吃完称重了6斤!!因为我吃的实在是太多太多太多了
暴饮暴食
就会这样~lz现在开始一定一定不能再吃了 最好节食
一天
接下来几天都要吃少一点 体重就会慢慢的回去 如果继续接着吃下去 这增加的
5斤
就会变成实胖 固定住减不掉了 (现在暂时算虚的5斤 还是有回去的机会的)...
减肥时吃太多了怎么办
一天
长
五斤
!!!
答:
简单有效又安全,我试吃了一个星期,瘦了七
斤
第
一天
:只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天:正常饮食. 第四天:只喝蜂蜜. 第五、六天:正常饮食. 通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记不能
暴饮暴食
噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分...
昨天晚上和今天晚上吃的有点多,一称体重,涨了四
斤
,呜呜,这可咋整,要...
答:
其实有句话叫做早晚差三
斤
的 如果这两天
暴饮暴食
的话是 尤其是大晚上暴饮暴食 有可能会导致重一点点的 但是如果原来不是肥胖人士的话是没有太大关系的 以后避免暴饮暴食就是可以的 减肥的话主要还是依靠控制饮食和适量运动的,就是所谓的管住嘴迈开腿的。其实,减肥效果最好、最快、最根本...
减肥期间突然
暴饮暴食了一天
!!怎么办 ?帮帮忙。。
答:
不用过度担心,
暴饮暴食
会导致热量过剩然后就会肥胖了,但不存在一口气吃成个胖子,变胖也是需要一个过程。在减肥期间要按时按量的吃饭,不要暴饮暴食。这样不但不会减肥还会增重,还会导致肠胃功能的消化障碍引起胃部不适,减肥要循序渐进不能不按规律的过度饮食和过度的节食,这样对身体都是有不好影响的...
暴食了
两天,两天各5000大卡热量,会不会长胖?最多胖几
斤
?就两天,女
答:
暴饮暴食
之后肯定会长胖,胖几斤就得根据每个人的新陈代谢的快慢了!2-
5斤
左右都是正常的。接下来的几天吃点清淡低热量的清清肠胃,加强运动会好的。
昨天
暴饮暴食了一天
。。今天称好体重竟胖了两斤。。若今天和明天...
答:
会,突然之间的
暴饮暴食
不会造成体重的长期增长,当然你少吃也不一定会让你的体重长期减少,一直以来,靠节食来达到减肥的目的,都是不可取的,还是多做运动好点,至于你现在胖了两斤,只要你在后来的两天及一个星期之内,作息规律,吃饭不多吃,不少吃,加上做一些运动,你的体重完全可以控制。
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