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晚上睡觉要开窗还是关窗
晚上睡觉
窗子关好
还是
不关好?有什么科学道理?
答:
睡时关窗好
。为了提高睡眠质量、避免伤害,睡觉时最好关上窗,以有效降低噪音,并避免人在睡眠中受风。睡前开窗通风必不可少。通常开窗30分钟,即可使室外的清新空气与室内的污浊空气进行充分交换。当然,通风换气还应根据季节、环境等灵活掌握。
晚上睡觉应该开窗户还是关窗户
啊???为什么
答:
晚上睡觉一般都是关窗户的了
,当然现在夏天的话,要是有纱窗的话也可以开窗户的了,这样比较凉快了
睡觉
的时候
开窗
好
还是关窗
好?
答:
无论是冬季还是夏季,
实际上睡觉的时候都建议开窗通风的
,那样能够 让房间内的室内通风,对人体是有益处的。冬季可能冷,很多人都关窗户入睡,但是我们建议最好是还是开窗通风,就算是开一点点也罢,那样让室内通风,有益于人体的身心健康。冬季爱关窗户,室内通风不太好,对睡眠质量而言是不好的。因此...
睡觉关窗还是开窗
好
答:
开窗好
。第一,开窗可以保持空气流通,给人营造一个舒适的睡眠环境;第二,有利血液流通,白天精神会更加饱满;第三,增加空气中的氧气含量,有利于皮肤的新陈代谢,延缓衰老。但是,一定要记住,头别对着风吹,这样容易伤风、感冒、头疼。
晚上睡觉
时
是开窗
好
还是
不开好
答:
最好是不开好
。因为现在有好多人在您没关好窗户的情况趁机作案。到家里盗窃。建议您在没睡觉之前开窗通风可以,在睡觉后务必关好窗户。
晚上睡觉是
把
窗户
留一条缝,
还是关
严好一点呢?
答:
通常
开窗
30分钟,即可使室外的清新空气与室内的污浊空气进行充分交换。当然,通风换气还应根据季节、环境等灵活掌握。如夏天
门窗
要经常打开,冬季采暖时,则应适当减少开窗面积,延长开窗时间。另一方面,为了提高
睡眠
质量、避免伤害,
睡觉
时最好关上窗,以有效降低噪音,并避免人在睡眠中受风。
晚上睡觉开窗
好
还是
不开窗好
答:
晚上
如果觉着很热那么就开窗通风好些,而不要闭窗开空调
睡觉
.因为人进入
睡眠
状态后,包括呼吸,心跳,肠胃蠕动等各种活动趋缓,因此身体自身热量产生变少.如果还是以刚睡时的空调调节温度,随着时间的推移会偏低,但
睡着
后我们根本感觉不到,长此以往会对我们的肌体产生不利影响.
开窗睡
当时可能觉着热,但在睡觉后...
开窗睡觉
好,
还是关窗睡觉
好?谢谢
答:
从健康的角度来说,
还是开窗户
的时候
睡觉
比较好,空气能够正常的流通,保持呼吸顺畅.不过天气比较凉了时候,最好把窗户门开小点,以防止着凉哦.:)
睡觉开窗还是关窗
答:
睡觉的时候开窗或者
关窗
都可以,根据个人的习惯,如果天气冷的话就关着窗子,天气热的话就开着窗子,并不会对身体健康有什么特别的影响,人也不可能因为
睡觉开窗
或者关窗就得病或者不得病
夏天
晚上睡觉开窗
好
还是关窗
好
答:
夏天
晚上睡觉开窗
好。要获得良好的睡眠质量,应保证室内空气的清洁、新鲜,睡前开窗通风必不可少。通常开窗30分钟,即可使室外的清新空气与室内的污浊空气进行充分交换。当然,通风换气还应根据季节、环境等灵活掌握。如夏天
门窗
要经常打开,冬季采暖时,则应适当减少开窗面积,延长开窗时间。另一方面,为了提高...
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