88问答网
所有问题
当前搜索:
晚上不知道吃什么怎么办
晚上
睡不着
吃什么
答:
1、
牛奶
,特别是冬天的话,一杯温温的牛奶喝下去,肯定会让你睡的很香。2、
燕麦
,燕麦作为一种谷物,除了减肥还有利于睡眠。3、
香蕉
,热量不高,并且晚上吃香蕉可以让全身心的肌肉得到一个放松。4、
小米粥
,最常用的一种方法,非常养胃不发胖,并且有利于睡眠。5、
蜂蜜
,蜂蜜水,对神经衰弱的失眠很...
晚餐做
什么吃
简单又养胃营养
答:
我推荐晚餐吃以下营养又简单:1、面条:面条的营养物质还是比较丰富的,加两个鸡蛋,就是一个非常不错的营养晚餐。2、喝粥:
晚上
喝粥是更易于消化一点的。而且能够提供非常丰富营养物质的。3、吃包子:晚餐吃包子也是很不错的,简单有营养。 抢首赞 评论 分享 举报 为...
晚上吃什么
比较容易消化?
答:
晚上吃一些清淡、易消化的食物比较容易消化,如小米粥、南瓜粥、面条等
,这些食物中含有大量的水分,能够促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化吸收,并且不会增加胃肠道的负担,有利于食物的吸收。但是晚上吃太多油腻、不易消化的食物,如肥肉、炸鸡等,可能会增加胃肠道的负担,不利于食物的消化和吸收,容易出...
晚上吃什么
好
答:
晚餐建议吃清淡且营养均衡的食物
。详细解释如下:1. 营养均衡:晚上人们的身体需要补充能量,因此晚餐要满足身体对营养的需求。建议选择富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼、蔬菜、水果和全谷类食物。这样可以帮助身体保持能量的平衡,避免饥饿感和疲劳感。2.
清淡易消化
:晚餐...
女朋友问我
晚上不知道吃什么
,我
怎么
回答
答:
你告诉她,
晚上吃
香肠。过年估计啥好吃的东西都吃过了,也就是香肠没吃过了,你让她吃,吃整条的香肠,估计能让她高兴高兴。
不知道吃什么
饭的时候
怎么办
答:
如果大家到了
晚上
的时候感觉没
什么
胃口的话,那么就建议大家做一些汤来喝。比如说冬瓜排骨汤,玉米排骨汤都可以,不仅味道鲜美,而且营养丰富,非常能够引起人们的食欲。如果家里有豆腐的话,还可以放一些豆腐在冬瓜排骨汤也是不错的。可以起到清肺润肠的作用。而且煲汤还不耽误事情,可以一边做家务一边堡汤...
晚上吃
宵夜
吃什么
好
答:
宵夜的选择主要看个人爱好,只要不对胃造成太大负担就好。吃宵夜可能会养成不吃宵夜就难入睡的习惯,但吃宵夜也容易导致发胖,因为胃功能在
晚上
会减弱,导致宵夜不能得到良好消化,从而发胖。所以要注意分量控制,合理搭配营养。问题七:晚上想去吃宵夜,
不知道吃什么
好?可以选择吃小龙虾,但要注意烹饪方式...
晚上
简单的晚餐
吃什么
答:
(注:红豆膳食纤维较多,不易消化,有饱腹感,不宜感受饥饿)【副食】虾皮青椒拌豆腐(半盘)、黄瓜拌金针菇(半盘)(虾皮盐较多,拌菜时可以少放盐或不放盐)例二、【主食】半包全麦馒头(可以一次多蒸几个,每次吃时热热即可)【副食】炖小黄花鱼(2~3条)、白灼小油菜(一盘)、西红杮蛋花...
一个人
不知晚上吃什么
好。
答:
首先告诉你,晚上特别是睡觉前吃水果很不好,还不如放着烂掉,不然充盈的胃肠会使你的睡眠受到影响。千万别以为吃水果是件小事,消除了这些误区,才能培养出真正对健康有益的生活习惯。晚上喝
牛奶
正如前面的所说,喝牛奶有助于睡眠,而且多喝牛奶皮肤会变得又白又嫩,也有助于长高。不过我个人不大喜欢...
晚上不
吃饭
吃什么
代替
答:
可以吃水果,比如橙子、苹果、猕猴桃之类维生素含量较高以及香蕉这种富含纤维润肠通便的水果。可以有效排毒并逐步将体内多余的脂肪替代掉。另外还可以吃热量高的食物,可以喝蜂蜜水。还可以喝一些芝麻糊之类的食物。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
适合夏天中午吃的主食
懒人晚餐
晚餐菜谱大全100道
晚上建议吃什么晚餐
晚上最简单的饭
适合晚上吃的10道菜
夏天简易晚餐大全
一直想不到晚上吃什么怎么办
今天吃啥随机截图