88问答网
所有问题
当前搜索:
日常生活觉照方法 技巧
109个禅修冥想要诀(建议收藏)
答:
14、易于安住在一个所缘上,这可能是因为该所缘很粗大明显,也可能是因为你的觉照很强
。别满足于只观照粗大所缘,要学会观照微细所缘;这样你的觉照会变的更强。15、在你讨厌别人的那一刹那,一个印象或感受信息在心中创建了;该印象接下来使你以一种思维定式来看待那个人,而无法识得他/她的庐山真面目——这就...
读书笔记|万行法师心论(8)――论
觉照
答:
修行的技巧,
是先把观察者――第二者修出来,一路修下去,很快就会出现观照者
。要达到能所双忘,空有不存,中也不立,才算真无我,方为真究竟。
“正念”是什么意思?
答:
“正念
的
意思,就是
觉照
,同时它也意味着深入地观察。《清净道论》认为,念是一种心理过程,通过不忘失的忆念,以保持思虑的稳定、不飘荡。因为念的稳定,使得修行者可以执持善的念头与行为,放弃恶的行为。形成一种精进、不放逸的力量,这就称为正念。正念,是通往成佛的八正道之一修行者的念,是否...
正念与
生活
答:
正念是将一个人的注意力集中在当下发生的经历的心理过程,这个过程可以通过冥想练习和其他训练来发展
,正念是有意识的,有活力的,谨慎的,精确的。正念也包括了接纳的,和蔼的,开放的,宽容的。 正念来自sati(梵语),是佛教传统的重要元素,并以禅宗、内观(对各种现象的沉思和反思)和西藏冥想技巧为基础. 简单地说正念就...
20条经典哲理语录告诉你:怎样过一个简单而精彩的人生
答:
3. 沟通技巧:1)讲出来,不憋着,否则成见越来越深
;2)不责备、不抱怨,不然只会使事情恶化;3)互相尊重,是沟通的基础;4)绝不口出恶言;5)不带着情绪沟通;6)确保沟通在理性基础之上;7)承认我错了,这可打开不少死结;8)说对不起,是最好的软化剂;9)耐心。4. 无论你遇到什么事...
悟后起修——守心
答:
一、一种人向来心地清净,妄想较少,执著力弱。此种人一旦悟真,守护真心,
觉照
法性,比较容易,一做功夫,便即娴熟。如同成圣日久的诸佛,有大安定、大安详、大自在、大慈悲、大威德之相等。二、一种人妄想多,但执著力弱。此一等人常常感觉昏昏蒙蒙,像
生活
在雾霾的天空或梦境里一样。多数情况下...
活得安详:痛苦不是全部
答:
因此,
生活的技巧
如果我们不得不提及"技巧"这个词儿的话 就是:活在当下;清醒地意识到我们活在此时此地;人可以好好地活着的唯一一刻就是当下这一刻。 "这一刻真美妙",当下一刻是唯一真实的一刻。活在此时此地,品味当下一刻,是我们最重要的任务。"安爽,微笑,当下,美妙",我希望诸位都来试一试上述这种做法。 尽管...
什么是禅修整合心理疗法
答:
禅修整合心理疗法中涉及
的
西方心理疗法主要包括精神动力学和认知行为疗法,也旁及格式塔疗法,叙事疗法和表达性艺术疗法。禅修整合疗法将使你学到基本的禅修
方法
和技术,调理呼吸和身心,解除紧张;它将使你观察到一个庞杂似乎陌生却真实的自己,教你正视自已、接受烦恼,发现莫明困扰;让你学会梳理或恰当宣泄...
让家庭幸福的七秘诀
答:
缺乏理解是每个心结产生的原因。如果我们练习
觉照
,我们就能学会此种
技巧
,即在我们每个心结形成的当下就警觉,然后想
办法
解开它。心结形成之时,我们必须投入全部注意力,趁"结"系得还不紧时,我们就去解开它,这样,解结的工作就容易多了。当你爱一个人的时候,你就会希望他幸福。如果他不幸福,你无...
效果最快
的
念佛
方法
效果最快的念佛方法有哪些
答:
2、默念:在不发出声音的情况下,内心默念佛号,保持心念清晰,无论身处何地、何时都能进行。3、金刚念:保持声音适中,平和,同时耳朵倾听佛号,确保每个字、每句话都听得清楚。这种
方法
有助于不被外界干扰,是念佛时常用
的技巧
。4、
觉照
念:在念佛的同时,回过头来观照自己的本性,保持佛号与自我意识...
1
2
3
涓嬩竴椤
其他人还搜
日常生活中说话的技巧与方法
老年日常生活照护的观察技巧
养老院卧床老人日常生活照护方法
日常生活小技巧
日常生活说话技巧
日常生活停车技巧
日常生活照护
老年日常生活照护
老年人日常生活照护都有哪些