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整天没事做闷闷不乐的怎么办
总感觉
没事做
,心情郁闷.好像活着就为了一日三餐一样,
咋办
?
答:
要学会自我批评,不要把责任全往别人身上推。也要学会拓宽心理容量,使自己有良好的修养和宽大胸怀
。对于琐事,没有必要花大量的时间去争论和纠缠,也没有必要事事争强好胜。要认识到每个人都有优点和缺点,每个人的才智都是有限的,不可能样样都超过他人。否则只会使你经常陷于不满、愤怒和自责等不...
我是个
闷闷不乐
,永远板着个脸永远不会笑的人,怎样改变自己?
答:
一.多看一些积极向上,轻松幽默,搞笑滑稽的电影和文章,增强自己的幽默感
;二.
通过各种渠道增强自己的信心,驱除自卑心理
.如使自己掌握一项特长,拥有另别人赞美的优点,等等;三.和不同的人接触,了解不同人的性格.培养自己的适应能力;四.
学会开玩笑,油嘴滑舌
!
女朋友上班很空
没事情做
,
天天闷闷不乐
,我该
怎么办
答:
陪她聊天 给她找一项能打发时间的工作
,比如推荐电影,书,游戏之类的。
每天闷闷不乐
有点抑郁
怎么办
?
答:
每天闷闷不乐
有点抑郁可以适当出去放松放松,或者约个朋友一起去散散心,吃吃饭,聊聊天。多和别人交流交流就好了。
我
闷闷不乐
,也不想说话,也不想思考,做什么都提不起精神,
怎么办
答:
女友
整天闷闷不乐
,做什么事,都提不起精神,该
怎么办
? 必须大胆的承认天朝和国外的差距 先站在你对象的角度考虑 然后 必须让他认识到既来之则安之的道理 也应该理解中国而今的形式 必须懂得适应和包容 理解和支持 最后 如果是因为周遭的事物让你对象感到烦躁 那么你就应该尽力尽力的去给他制造欢乐...
为什么我总是
闷闷不乐
答:
你总是
闷闷不乐
说明你的内心对现实不满意,比如说你觉得心底住着一个女孩,自己身为男性又不具备男性特质,这属于性别认同问题。自己不能按照自己的意愿去生活,愿望得不到满足,久而久之就会产生这种不满悲观和愤懑的情绪,进而对生活失去兴趣,觉得干什么都没意思,对未来失去希望。这种情况下你需要做...
心情不好 闷
闷闷不乐
怎么办
才好?
答:
三.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。四.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。五.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在...
妈妈今年将近50岁了,她
每天都闷闷不乐的
,她说每天都很无聊,身体很累...
答:
50岁不算老健身正当时。所以现在首先医院做个体检排除大的隐形疾病,针对慢性病做个治疗方案。同时循序渐进的做点运动低强度有氧运动包括跳舞。如果做不了散步也行,儿女学学可以给他做点按摩。等她身体慢慢好起来了社交打开了脾气也就好了。亲人要多点时间多点心帮帮她。孝顺父母做多少都值得的 ...
最近总是
闷闷不乐的
,莫名其妙的生气、不开心,这是抑郁症吗?
怎么样
可...
答:
你最好找专业的医生检查一下,抑郁症是一种可以治疗的疾病,大多数治疗方法多通过对中枢神经系统功能的整合起作用,其中包括抗抑郁药治疗、物理治疗和心理治疗。对于治疗抑郁症我倒是可以给你推荐一家医院,就那个成都南亚医学研究所,很不错的,需要的话你可以去看看。
想得太多,自己总是
闷闷不乐
。觉得做什么事情都没什么意义。
怎么办
呢
答:
怎么会没意义,没目标,不知道为了什么而努力,当然不会有动力 若是么有一个坚定的信念来做事情 每个人肯定都是要懒掉的,还很郁闷,只能看着别人成功 要知道什么对自己来说是重要的,就算是为了混口饭吃,过上好日子,为了自己和爸爸妈妈开心 也应该找准一个目标,坚定地开始新地努力,还有就是别把...
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