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排球的技能
排球
运动的基本
技能
又哪些?正面双手垫球的动作要领是什么?
答:
一、正面双手垫球
正面双手垫球是排球中最基本的垫球技术,主要用于
接发球
和接
扣球
。在比赛中,垫球技术对于争取得分、减少失分以及转换被动为主动至关重要。它是稳定队员情绪、提升士气的重要手段。正面双手垫球的动作技术方法包括:
准备姿势:两脚开立,稍比肩宽
。击球手型:常见的有抱拳互握式、叠掌式、互...
排球
技术有哪些
答:
排球技术主要包括发球、接发球、扣球、拦网、防守和传球等
。这些技术是排球比赛中不可或缺的基本要素,球员们需要熟练掌握并灵活应用它们,才能在比赛中发挥出最佳水平。首先,发球是比赛的开始,也是进攻的第一步。发球的质量直接影响到接发球方的防守布局和进攻节奏。发球时,球员需要注意抛球的高度和位置...
排球
基本技术动作有哪些?
答:
排球的基本技术包括五项:发球、垫球、传球、扣球、拦网
排球的基本技术要领:1、发球(下手飘球)(1)准备动作:双脚自然开立站在端线后(左脚脚尖指向预计的排球出手后的飞行路线,右脚脚跟在左脚脚跟同一直线后约半步的位置上,右脚与左脚约成30°-45°),上身略前倾,身体中心线指向去球方向,目视...
排球
运动的基本
技能
又哪些?正面双手垫球的动作要领是什么?
答:
排球运动的基本技能
一、正面双手垫球 二、接发球 三、挡球 正面双手垫球动作技术方法
准备姿势:两脚开立稍比肩宽。击球的手型:垫球手型主要有
抱拳互握式、叠掌式、互靠式等
。垫球部位:看准来球,两臂夹紧前伸,插到球下,用前臂腕关节以上10厘米左右的地方两臂桡骨内侧形成的平面击球的下部。
中考体育三大球三小球指的是哪三大球啊?
答:
3、排球技能:一分钟双手正面传球和垫球次数达到65次
。体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式,也算中考的成绩。
控制性运球
。运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微...
排球的
特点有哪些
答:
5. 变化性:
排球
比赛中的战术和策略是不断变化的,需要根据对手的表现和场上的情况来调整。6. 心理性:排球比赛不仅需要技术水平,还需要良好的心理素质和应对压力的能力。总之,排球是一项需要全面
技能
和团队协作的运动,它不仅需要运动员具有出色的身体素质和技术水平,还需要他们具有良好的心理状态和战术...
排球
运动的特点
答:
3、技巧性:根据规则,球不能落地、持球或连击。命中时间短,命中空间多变,决定了
排球的
高
技能
。4、对抗性:指在排球的比赛中,双方的攻防转换总是在激烈的对抗中进行。在高水平的比赛中,对抗的焦点是线上推演。在一场比赛中,往往需要六七个回合才能拿下一分。超高水平的竞争更加激烈。5、攻防技术...
排球的
特点有哪些
答:
排球的特点有以下几点:1. 集体性:排球是一项集体运动,需要团队成员之间的密切配合。2. 技巧性:排球需要运动员具备较高的技巧和技能,包括传球、
垫球、扣球、发球
等。3. 攻防转换快:排球比赛中的攻防转换节奏非常快,需要运动员具备快速反应和应变能力。4. 综合性:排球不仅要求运动员具备身体素质、...
进行
排球
比赛时,有哪些技术动作是必须要进行学习的?
答:
作为排球初学者,打好基本功是关键,“垫、传、打”每个初学者都要认真学习。俗话说,“对墙练习三年,上场打一场”也就是说,基本技能至少需要练习三年才能被视为合格。
垫球
可用于一次传球、调整球和一次攻击。垫球时,注意手臂夹紧和耸耸肩。肘部不应弯曲。用手腕以上10厘米处接球。接球时,面对排球。
气
排球
五大基本技术
答:
攻击是气排球比赛当中最具关键性的技巧之一。它可以在
接发球
或传球的基础之上,利用手臂和手掌将球猛力地打向对方场地。5、防守。防守则是保护本方场地不被对方攻破的关键技能。球员需要站在正确的位置、准确的判断球的落点,以及充分利用自身身体优势,将球击回对方,从而保持了防守优势和比分优势。五大...
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