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拖延心理学内容摘要
拖延
行为的
心理学
论文_行为心理学论文
答:
拖延
行为的
心理学
论文篇一 《拖延行为的心理学思考》
摘 要
:拖延普遍存在,在很多方面影响着我们。本文通过对拖延概念的介绍,着重从内因和外因两个方面来分析拖延的原因,并提出了对消极拖延的干预和对教育的启示。关键词:拖延;动机;自我效能;干预 拖延无处不在,每个人都会有一定程度的拖延,如生活...
《
拖延心理学
》:
你的拖延或许是来自你的恐惧
答:
一、拖延可能是因为 恐惧失败 。 二、拖延者追求完美,认为自己能力大于表现,本质是一个适应不良型的完美主义者
。 三、特点是期待过高和不够现实。 四、表现有一切要自己来做、认为有正确的解决方法、觉得自己无所不知、憎恨竞争的失败感。 五、恐惧失败的拖延有以下影响: 1、可以是一种“自残”的形式,让你很难...
《
拖延心理学
》:接受真实的自己,过有意义和价值的人生
答:
《
拖延心理学
》读完了,对整本书的
内容
做个复盘。书中从行为、心理、生理、家庭等各方面介绍了拖延症的来源,书中还用接近一半篇幅介绍了克服拖延的办法,开了一剂帮助我们面对拖延的良药。每个人几乎都会拖延,也许你会认为,拖延是每个人身上都会有的小毛病,也没什么大不了。不过就是慢性子,或动...
《
拖延心理学
》摘抄+读后感
答:
65-69. 目标清晰,行动起来,不必追求完美,过程中的进步就是胜利
。70. 时光荏苒,过去的经历不能决定现在,从现在开始,主动成长。71-72. 学习知识的过程本身就有价值,不必等待完美才能行动,每个进步都是宝贵的财富。阅读《拖延心理学》后,我深有感触。七年的时间,这本书给我带来的启示深远。书...
拖延心理学
介绍 拖延心理学简介
答:
1、《
拖延心理学
》是2009年12月1日由中国人民大学出版社出版的图书,作者是简·博克、莱诺拉·袁。该书讲述了《拖延心理学》的基本信息是:迟缓习性既非恶习,也非品行问题,而是由恐惧引起的一种心理综合症。2、该书通过鉴别和检查那些我们将事情推掉的背后原因——对失败、成功、控制、疏远和依附的...
心理学书籍《
拖延心理学
》
答:
《
拖延心理学
》
内容
简介:写书的人往往被认为对他们的写作倾向有着非常深入的了解。确实,我们对拖延心理的了解可以说是彻头彻尾的:我们两个都知道对方的那些丑事,我们都经历过许多通宵开夜车的日子,也曾为写博士论文而挣扎了多年,经常要缴纳税收滞纳金,并常常为自己的拖延而编造种种故事情节(最为...
拖延心理学
2
内容
简介
答:
它揭示了每个人潜藏的能力,是被浪费还是被充分挖掘,决定了我们能否实现梦想。更重要的是,它指导我们如何摆脱拖延的束缚,步入一个可以轻松掌控的全新生活领域。通过《
拖延心理学
2》,读者将学会如何将未来的日子从拖延的枷锁中解放出来,迈向自由轻松的新天地,让每一个目标都能得以实现。
拖延心理学
的
内容
简介
答:
——从精神
心理学
的角度来观察个体的"
拖延
"行为,一般认为拖延症是指自我调节失败,个体在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象,调查显示约75%的大学生认为自己有时拖延,50%认为自己一直拖延。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响,如...
拖延要怎么做?《
拖延心理学
》告诉你几个小妙招,教你应对拖延
答:
《
拖延心理学
》的作者简•博克和莱诺拉•袁博士向我们讲解了拖延的本质:拖延并非是个人品行的问题,而是由恐惧引起的一种心理综合症。拖延在当今社会十分常见,这与智商无关,高智商的人也会存在拖延问题。我们在面对很多事情时都会存在拖延心理,这已经形成了一种普遍的现象,也暴露了人性的...
《
拖延心理学
》读书笔记
答:
《
拖延心理学
》读书笔记希望这本书能够让你更加接受自己,由你自己来掌握取舍和得失。我们希望我们的读者对自己的人生抱着宽容乐观的态度,接受自己的优点和缺点。 第一部分 拖延vs行为 第一章 质疑拖延:是可恶的坏习惯还是应得的报应 拖延(procrastination)源于拉丁语,但在埃及有两个词都可以翻译成拖延。一个指拖延...
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