为什么有的抑郁症患者一会儿想通了,心情好了,一会儿又为难自己呢?_百 ...答:这样就容易让人产生抑郁,其实抑郁也不是不可以变好;首先得让自己变好,不要在心底积压让自己不平静的事,有事要及时的释放出来(其实释放的方法有很多,现在网上有很多东西,只有我们自己想不到的,没有做不到的事情,例如:网上总有那么一些跟自己相似的人,相似的状态的人,彼此都是其倾诉对象,不需要去顾虑...
一个抑郁症患者的自愈之路答:这种回顾性的记忆让他很难受,甚至有一种窒息感。但有一天,他突然发现,那段记忆尽头的压迫感和痛苦,是他在最痛苦的抑郁中的感受。也就是说,真正困住他的,不是丢钱这件事,也不是学习上的劳累,而是他很早的不开心。这样的觉醒让他恍然大悟,然后他的身心发生了超乎想象的变化:此刻的我,已经和三个小时前的我完全...