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扭伤后的脚踝变瘪了下去了
打篮球的时候
脚踝扭伤了
,现在走路不痛了就是脚踝内侧的骨头变平了。
答:
你要好好休息一下,尽量把脚养好
,之前我就是扭伤之后,没等好利索,或者走路不疼了就接着打球,刚打的时候脚还会疼,还担心一下,等脚热了就不疼了,也就不想了。但是毕竟脚没完全好,很容易受伤,现在脚就弄了个习惯性扭伤,差不多只要落地被垫到就会扭到。朋友,希望你好好养一下,确定完全...
我
的脚踝扭伤
一年多了,没有骨折,只是筋骨错位,能治疗吗
答:
回答:这个是可以治疗的,你这个情况,一般是
踝关节扭伤了
后,没有及时制定,韧带有断裂 ,没有修复好导致的, 常见的韧带断裂的地方是外踝韧带,因为这个韧带要薄弱些,内踝韧带也有可能,相对要小些的,韧带没有接触好,就修复不良,相对牢固性不足,关节间隙增大,就会导致关节不稳定和筋骨的错位
了的
,这个有1年多...
一个月前
脚踝扭伤
,现在好像恢复
了
,可是感觉有点变形了,怎么回事?
答:
休息的时间不够,外侧的韧带还没愈合
,所以外侧还有压痛,足内翻时还感觉疼痛,韧带的愈合需要6周,建议穿戴护踝,穿高帮鞋子保护,暂时不要体育运动。
打篮球的时候
扭伤
脚该怎么办
答:
打篮球过程中,出现脚踝扭伤的情况,
要立即停止运动,进行休息,避免因为再次使用受伤部位用力而导致扭伤伤势加重
。可以抬高扭伤脚部,或是用背包等物品将足部垫高,能帮助静脉回流,减轻肿胀和疼痛。判断伤势 脚踝扭伤后,要先进行伤势的检查判断,如果脚踝扭伤后还能站立甚至勉强走路,说明可能是轻度扭伤,可以...
脚踝扭了
怎么办
答:
骨折或关节损伤后软组织损伤使经络不通,气血阻滞.软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害,称为软组织损伤。临床表现:疼痛,肿胀,畸形,功能障碍。软组织损伤的主要分类...
如何处理
脚踝扭伤
答:
目录方法1:处理损伤:R.I.C.E. 方法1、让脚踝得以休息。2、用冰敷脚踝来预防肿胀和疼痛。3、打包脚踝关节。4、将脚踝抬起,高于心脏。方法2:从扭伤中恢复1、服用OTC止痛药。2、进行运动,增强灵活性。3、轻柔地伸展韧带。4、增强脚踝。5、锻炼来改善平衡性。大部分人在一生中总有一次
脚踝扭伤
的...
脚踝扭伤了
怎么办
答:
生活中时常会出现一些损伤,如
踝关节扭伤
。此时,很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复,反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常,运动损伤分为急性期、缓解期和康复期,疗伤也应分期进行。急性生期:马上冷敷20分钟 急性期通常指伤后24或48小时内,此时受伤...
运动
扭伤了脚踝
怎么办
答:
最常见的脚踝扭伤是脚踝内翻,即你的脚踝向身体的外侧扭,拉伤了前距腓韧带。在这种情形下,你的脚及脚踝的外侧变得肿胀、疼痛。除非在道面状况很好,或秋天不会被树叶覆盖的场地跑步,否则你无法避免脚踝扭伤。但如果你
的脚踝扭伤了
,就有几件你应该做的事情。 运动损伤恢复的基本原则是英文缩写R.I.C...
内外
脚踝
都
扭伤了
答:
1、及时冷疗 当出现
脚踝扭伤后
,最好及时使用冰袋进行冷敷,这时的冷敷能有效抑制肿胀的出现,而且还能缓解患者的疼痛。通常单次冰敷时间在5分钟左右最后,之后休息几分钟再次冷敷,每天重复三到四次,持续一周以上即可。此外这段时间内一定不能使用红花油等有助于活血化瘀的药物进行涂抹,不然不仅会导致冷敷...
脚踝扭伤了
怎么办
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脚崴了骨头凸出来一块很硬
脚踝扭伤后凹下去一块
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踝关节扭伤后僵硬是什么原因
脚崴了脚踝处有个凹陷
脚踝扭伤后骨头变大
内侧脚崴骨头变平了怎么回事
崴脚厚脚内侧一条凹痕
扭伤后踝骨处有凹陷