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扭了脚怎么办
脚
扭了怎么办
可以采取这些方法
答:
使用冰袋
。如果我们的脚扭伤了,如果条件允许的话我们最好使用冰袋,去
冰敷
一下自己被扭到地方。用药。然后最好去药店购买一些消肿的喷剂比如说外用云南白药气雾剂,或者其他牌子的喷剂,个人觉得云南白药的喷剂还不错。
热敷
。晚上的时候我们最好是采取泡热水脚或者拿热毛巾热敷,这样子做有利于促进血液循...
脚扭伤了怎么办
答:
一、分清伤势的轻重
。如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。二、
正确使用热敷和冷敷
。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血...
脚
扭了怎么办
答:
1、如果是在平时扭脚的话,如果不严重,那么就可以稍等一会儿,看看情况,但是如果脚扭了之后比较严重,甚至肿瘤的话,
那么就一定及时的冰敷
,通过冰敷可以让肿胀起来的毛细血管收缩,这样就可以防止继续肿胀。2、另外这个过程就尽量不要让已经扭了的脚触地,
最好可以找一个轮椅暂时来代步
,如果没有的...
脚
扭了怎么办
答:
3.适当活动
。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候,不要支撑体重站立或走动,最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时,可抬高患肢进行足踝部的主动活动,但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时,再下地走动,时间宜先短一些,待适应以后慢慢增加。4.
正确按揉
。在出血停止前,以在...
脚扭伤了怎么办
答:
脚刚刚扭伤时,要立即停止运动,找个稳定的地方做好,有条件的找个固定的物体垫起受伤的脚部。然后尽快的找个冰袋
冷敷
一下脚部,如果没有冰袋,用凉水冲一冲脚部也行,这样能促进脚部的毛细血管收缩,减轻淤血症状。冷敷几次后,大约隔一天后(一般48小时以后)再对脚进行
热敷
,可以用热毛巾捂在脚上,...
脚
扭了怎么办
答:
脚扭了怎么办:1、
垫高
足部,因为刚扭伤时,肿胀以及疼痛感非常明显。2、
冰敷
患处,因为扭伤初期,破裂的小血管在流血。
3、合理用药
,一般刚扭伤时,是不需要吃药的。同时,也不可在患处外敷活血的药物。4、及时就医,如果扭伤到骨头,一定要及时就医。脚扭了,在我们日常生活中是很常见的。而扭伤是...
扭到脚
了
怎么办
?
答:
一.扭脚的症状.有些比较严重的扭脚,当时就可以听到较响的韧带撕裂声,之后踝 关节内开始充血、肿胀,并且脚踝疼痛剧烈.在踝关节韧带损伤处,有明显 的压迫痛.二.如何处置.扭脚的当时,首先要控制关节内充血.即抬高踝关节,并立即
冷敷
.如果特别严重的,应及时送到医院就诊.对于一般的扭伤,应在24小时内禁止...
脚扭伤了
该
怎么办
答:
>主要是判断是否出现骨折,因为脚崴了一般会很疼,那么很多人第一个担心就是是否已经骨折了,一般如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛,还可以勉强站立,勉强走路;疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话,大多是扭伤,如果你不放心的话可以去医院照个CT,可以判断真实情况。
及时冷敷
>应该在受伤后尽快进行,冰块...
脚扭伤怎么办
快来看看你都需要注意什么
答:
在
扭伤
后期,大家可以适当用些膏药,最好也是咨询一下医生。4. 及时就医:脚踝扭伤可大可小,如果有条件的话,建议大家还是要去医院骨科检查一下。一般来说拍个X片就能了解伤得是否严重。如果确实伤到了骨头,那么医生会给出具体建议,如果是伤到了韧带,医生往往会建议自己养养或者打个石膏帮助固定。总...
脚
扭了
,应该
怎么办
?
答:
生活中时常会出现一些损伤,如踝关节
扭伤
。此时,很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复,反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常,运动损伤分为急性期、缓解期和康复期,疗伤也应分期进行。急性生期:马上冷敷20分钟 急性期通常指伤后24或48小时内,此时受伤...
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