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打好乒乓球要领
乒乓球
动作
要领
和技巧
答:
乒乓球动作要领和技巧如下:
1、球拍在发球时松些好 手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直,击球后,要稍微颠一下身体
,可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体,击球瞬间脚后跟要抬起来。打球要有4个意识:盯球判断来球,移动脚步,击球,还原。2、
拉加转球双腿下蹲
下蹲时,先碎步侧身让开球...
打
乒乓球
的基本
要领
有哪些
答:
1、
用重心控制球
即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉,有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。
反冲时,也要用重心来控制球
只有前臂和手腕动作,没有用重心来调节弧线,经常压不住球或回球质量...
打
乒乓球
有什么好的技巧?
答:
⑷适当增加海绵厚度,增强球拍粘性,可以增强乒乓球的旋转
。特别是在使用大球以后,这个问题显得更加重要;⑸
增加合力作用在球拍上的时间和距离
:如在发加转侧旋球时:应用靠近拍面右侧的部位摩擦球;如在发不转侧旋球时:应用靠近拍面左侧的部位摩擦球;⑹ 动作适当加大,加快摆速,并切得薄:这样在摆...
打好乒乓球
,都有哪些技巧呢?
答:
1、控制身体发力:打乒乓球的过程中要注意控制好身体的发力
,除了手臂发力以外还要利用腿、小臂、腰等部位,这样能使得发力更加的集中,并且能让身体的重心来控制球方向以及速度。如果没有使用身体的重心来控制球,就会出现回球质量不高或压不住球等现象。2、
拉低身体重心
:打乒乓球时为了能够让球更稳...
打好乒乓球
的技巧?和怎么样培养球感?
答:
下阐述乒乓球取胜五大要素运用的具体方法。
1.打好弧线
由于球网关系,乒乓球运行必须以一定的弧线形式表现出来。怎样才能打出适当有效的弧线呢?(1)
调整好球拍的用力方向
1)当来球反弹后比网低时,球拍的用力方向上前方,以使球的飞行弧度适当增高,避免下网。如:拉加转弧圈球、放高球。2)来球...
乒乓球
的动作
要领
有哪些?
答:
1、准备:应对
乒乓球
的快速飞行的前期准备,不论身体还是心理都要为下一步动作做好准备。2、判断:眼睛盯紧对方动作,及时根据对方击球动作的速度、力量、用力方向等迅速对来球的力量、旋转、路线、落点做出准确判断。3、移动:迅速移动是为了达到合理的位置,采取合理的还击技术,合理的击球点,从而保证回...
打
乒乓球
要注意哪些?
答:
乒乓球准备姿势和动作要领一.准备姿势1.站位正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前,右脚稍后(以右手为例),一般情况下
球拍
置于腹前,重心在两脚之间,稍向前倾以利于起动。收腹、含胸,膝关节略有弯曲,但不要蹲下去,以保持较高的重心。2.重心移动当来球接近球网时,伴随着手臂的移动,开始进行重心移动。在重心移动时,...
打
乒乓球
的
要领
有哪些
答:
3、加强身体素质训练。我小时候每次练球最后的项目都是素质训练,包括长跑、跳绳、蛙跳等
乒乓球
必修的经典项目。好的身体素质可以保证你在极度疲累的情况下仍然保持正确的姿势、快速的移动以及足够的体力。刚开始学球的时候,不管是否能打到球,也不管进步快慢,一定要保持正确的步法和姿势,切记!不要和非...
打
乒乓球
的10个小技巧
答:
动作
要领
是:在来球的高点期,击球中后侧部,向前上或前上侧方(根据挑球的线路而定)发力。击球时,以前臂发力为主,上臂适当靠近身体,重心略向前倾,这可增加手对球感觉的准确性.手腕的放松尤为重要。在练习时,要处理好摩擦和击打的关系。初学时,为了保证击球的准确性,可适当多一点摩擦,待水平...
打
乒乓球
有哪些基本技术?
答:
在我国,乒乓球是普及率较高的运动项目之一。在学校里基本上都有乒乓球场地和设施,而有意愿学习打乒乓球的同学数量也相当多。要想打一手漂亮的好球,首先要掌握基本技术,以右手直握
球拍
为例:1.正手攻球:应稍靠近球台,左脚在前,右脚在后,两脚距离因人而易,一般以一步为佳,上体稍向右侧,...
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