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打坐的正确方法 佛门
佛家
打坐的正确
姿势
答:
佛家打坐的正确姿势是脊椎自然挺直,两肩舒张但不挺胸
。佛教打坐的正确姿势为
将左脚置于右腿上
,再将右脚置于左脚上,脊椎自然挺直,两肩舒张但不挺胸。右手掌置于左手掌上,两拇指轻轻接触,自然放松置于腿上。头不俯仰、不歪斜,双眼半开,以能见体前三米左右的距离为宜,最后舌头的前半部轻舔上腭。...
打坐
姿势
答:
打坐的正确姿势如下:1、双足跏趺,先将左足置于右腿上,再将右足置在左腿上,反之亦可
。2、脊直,脊椎的每一锥体如珠算珠子叠竖一般,自然正直。肩张,两肩...3、手结定印于脐下,把左手放在右手下面,大拇指随意有意的碰在一起.
打坐
姿势
答:
佛家的打坐方法 心地法门 上座时用金刚持的方法,
即嘴唇微动持咒,不出声
。 因为出声念咒伤气,默念伤血。我们修法首先要注意身体,不能把身体弄坏,所以打坐、修行要把身体保护好。 但是坐到种子翻腾、心里烦乱、坐也坐不住的时候,或是坐到昏然入睡、乱梦当前时,就要出声念咒,把那些混乱的妄念和睡魔除掉才能入定...
七支坐法
~
打坐
时
的正确
姿势
答:
七支坐法是一种打坐方式
,七支是指肢体的七个要点,如佛门中的各个宗派,修习禅定的方法大多采用七支坐法,又简称它为跏趺坐,俗名盘足坐法。七支坐法也是打坐最理想的坐姿。1,
双足跏趺
先将左足置于右腿上,再将右足置左足上,称金刚坐(男士用)。先将右足置左腿上,再将左足置右足上,称...
打坐
入定
的方法
与步骤
答:
入定也是分阶段、分层次的,如佛门里说的初禅、二禅、三禅、四禅。 在入初禅的时候,必须要做到万念归为一念
,也就是说没有杂念,只有一个念头。 这一个念头安住在当下,身体放松、身心和谐了,才叫做初禅。 初禅最怕就是人家突然喊你或推你。 如果你在打坐的时候,旁边的人不懂,有可能会叫你或推你。 当然,我...
如何
打坐
答:
通常所用的姿势,如佛门中的各个宗派,修习禅定的方法,
大多采用七支坐法
,又简称它为跏趺坐,俗名盘足坐法宋以后的儒家――理学家们,由于大程夫子――程颢(明道),变更佛、道两家修炼静坐的心法,因袭禅宗大师修习禅定的工夫,著作《定性书》一文,主张在“静”中涵养性理的端倪开始。他的老弟二程...
请问
打坐的方法
?适合打坐的年龄?打坐的好处?
答:
打坐:我国古代一种养生健身法。
闭目盘膝而坐
,调整气息出入,手放在一定位置上,不想任何事情。打坐又叫“盘坐”“静坐”。道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”,是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。打坐既可养身延寿,又可开智增慧。并不是非要学佛了才可以打坐...
佛教打坐
怎样用气息∞
答:
以中指按住 右侧鼻孔,由左侧鼻孔以初缓、中快、后缓之
方式
呼气(呼气如小麦形状:两头细中间粗)三次,同时观想无始至今由嗔心所造一切罪业及病魔以灰白色之垢气排 出,获得清净。2. 复右手结金刚拳置于右侧大腿根部动脉处,左手结三股金刚杵,以中指抵住左侧鼻孔,由右侧鼻孔排气三次,观想无始至今...
躺着
打坐的正确方法
答:
先躺着
打坐
是
佛门
的一种
方法
,其实也就是撑起右臂,然后对着自己的太阳穴进行打坐,其实这种方法并不是睡觉是一种修炼的法门。
关于
打坐
,怎样有空灵的感觉
答:
首先坐下,初学者不要求跏趺坐,怎么舒服怎么坐就可以了,(最好是跏趺坐,容易入定,据说猴子学着人的样子
打坐
都得了初禅果位)两只手叠起来放在丹田位置,像是在手中托着一只钵一样,(还不明白久去学本师佛像的坐法)之后把自己的精神集中在鼻息上,脑子中什么都不要想,试着做做,如果你根性...
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