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打坐入定的各个阶段
打坐
中
入定
,到底是个什么样的状态
答:
有好几种层次(一)
、粗心住:开始静坐的人
,心很散乱,越做杂念越多,控制不了;同时坐得腰酸骨痛,身体不正直,歪来歪去,因为平时我们的身体弯曲惯了;有些人的身体不会歪斜,是因为他用精神去控制,把身体矫正,这是有心去造作(故意去做)的;呼吸又不大顺畅;我们得用数息观、不净观、慈悲...
打坐
经历
各个阶段
级别
答:
打坐的第一阶段:困乏
。打坐的第二阶段:灼痛。打坐的第三阶段:入静。打坐的第四阶段:稳心。打坐的第五阶段:入定。打坐是一种养生健身法,闭目盘膝而坐,调整气息出入,手放在一定位置上,不想任何事情,打坐又叫盘坐。在佛教中叫禅坐或禅定,是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘。单盘,打坐...
打坐入定
八步骤
答:
第一步,调整好你的姿势,放松身心。第二步,舌顶上颚,微收下巴
!人体玄关在于大椎和哑门,只有低头,才会打开!第三步,调息。第四步,倾听你的耳根之音,坐听无弦曲,数呼吸,直到你忘了,听不到外界的声音为止。第五步,继续用心倾听耳根之音,明通造化之机,杂念消落。第六步,放松你的眉心、...
打坐
经历
各个阶段
级别
答:
1. 初阶打坐体验:困乏感。2. 中阶打坐感受:灼热感。3. 高阶打坐状态:入静。4. 高级打坐境界:稳心。5.
专家级打坐修炼:入定。打坐,这一古老的养生方式,要求闭目盘膝而坐,调整呼吸,手放在特定位置,心无旁骛。在佛教中,它被称为禅坐或禅定,是修行者必修之课。打坐分为自然盘和双盘两种...
打坐入定的
方法与步骤
答:
打坐
是修行中不可或缺的一环,各种修法都对打坐有所要求。尽管具体的修持方法各异,但都追求通过打坐进
入定
境。为了进入定境,我们需要远离昏沉、掉悔、嗔怒、疑惑和贪欲等五盖。当这些烦恼不现前,且修法正确时,
入定
是有可能的。在佛教的禅定修法中,不论修习何种禅定,都应逐步达到初禅、二禅、...
怎么
打坐入定
?
答:
入定
坐姿:七支坐法 1、双足跏趺:先将左足置于右腿上,再将右足置左足上,称金刚坐(男士用)。先将右足置左腿上,再将左足置右足上,称如意坐(女士用)。按有的传承,不论男女都采用金刚坐。行者请依自己上师所教为准。双跏趺坐重心稳定,有利于身的放松和长时间静坐,而且双足交盘使血液...
打坐
经历
各个阶段
级别
答:
进入高阶
阶段
,
打坐
者会进入一种入静的状态,内心平静,外界的杂念渐渐淡化。高级境界是稳心,即心灵稳定,不受外界干扰,达到一种内心的平衡和宁静。专家级的打坐修炼则进阶到了
入定
,这是一种深度的静止状态,身心合一,内外如一。在打坐中,静是核心,通过长时间静坐,能培养定力,而过度的活动则可能...
如何
打坐入定
答:
详细说了
入定的
方法。 我可以告诉您,真入定的人是不可以说的。不能说的根据是:“初禅者,行人先须趺坐调息,从粗住细住,阶欲界定。次后身心泯然虚豁,失于欲界之身,坐中不见头手。床敷犹若虚空,是为未到地定。此定能生初禅,即是初禅方便,亦名未来禅。得此相已,初勿惊恐,亦勿欢喜(惊喜皆能招魔),勿向...
怎么
打坐入定
答:
要达到
打坐入定的
状态,首先要掌握正确的坐姿。以七支坐法为例,首先,选择适合自己的坐姿,男性可采用金刚坐(左足置右腿上,右足置左足上),女性则用如意坐(反之)。初学者如果难以保持双跏趺坐,可先从单跏趺坐开始,坐时确保脊椎如算珠般直立,避免腰椎后突。肩部需保持舒展但不挺胸,通过头顶...
打坐
需多久才能
入定
答:
所以不能一概而论。快的两三分钟就可以了,慢的要好几个小时。另外,您说的入定恐怕是入静吧,这是两个
不同
的境界。判断
入定的
境界有很多标准,不是专业人员从外在判断不出来,不过可以依据时间来做粗浅的判定,一般超过24-48小时不动的,可以称为入定了。否则只是停留在入静的初级
阶段
。
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