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手指骨折后康复锻炼方法
手指
关节粉碎性
骨折
这么
锻炼
答:
先泡热水,被动做小幅度的屈伸活动。这是热身。然后用较大的力气,以疼痛为限继续锻炼
。疼痛为限,指的是在可以忍受的疼痛范围内。被动活动稍有松动后,继续做主动的屈伸训练。加一个动作:被动持续拉伸。
握住远段2节,用力拉“长”手指。时间要长
。每次总的时间起码要达到20分钟以上。
掌骨
骨折
石膏 早期
手指
如何
锻炼
答:
1、早期:锻炼的主要形式是肌肉有节奏的收缩和放松
。上肢可握拳,悬臂,提肩,使整个上肢肌肉收缩,再放松。下肢可使踝关节背屈,股四头肌收缩,使整个下肢用力,然后再放松,一下一下地逐渐进行。早期不做关节活动锻炼。2、中期:此时局部肿痛消失,骨折端因已有钎维性愈着,骨痂逐渐增加,较稳定.在夹...
左桡骨远端
骨折后
如何进行功能恢复
锻炼
答:
1.骨折初期,有石膏托或者夹板固定,做手指的弯曲,肌肉的收缩锻炼,肘关节不要旋转
。2.如果你撤掉石膏或者夹板了,你就可以开始做腕关节+手指的功能锻炼!
开始做腕关节的前后摆动、握拳、拿捏
,开始会有些痛,以后慢慢(一定要慢慢)加大活动范围,一不引起剧烈疼痛为度。此时不要提重物;3.2-3个月...
尺桡骨双
骨折
内固定手术40天怎样做功能
锻炼
?
答:
1
复位固定后,即可开始功能锻炼。初期可练习上臂和前臂肌肉舒缩活动,用力握掌,充分屈伸手指的动作
。2 2周后局部肿胀消退,
开始进行练习肩、肘、腕诸关节活动
,频率和范围逐渐增加。但禁忌做前臂旋转活动。3 4周后练习前臂旋转及用手推墙动作,使两骨折端之间产生纵轴挤压力。其练习方法:利用器械做...
手指骨折后
怎么
锻炼
啊,中指关节骨折一动好
答:
锻炼靠自己,非常辛苦。锻炼分主动锻炼和被动锻炼,被动
锻炼锻炼
就是用好
手
用力屈伸患指关节,使关节活动松,若关节被动活动不佳,说明患者
锻炼方法
不对或不够刻苦,需要做关节及肌腱松解。术后仍旧要刻苦锻炼,否则白做。若关节被动活动良好,主动活动差,需要行肌腱松解,术后效果一般还可以。在被动活动...
手指骨折
和脱位拔钢针后怎样手功能
康复锻炼
?手术时食指无名指第二关节...
答:
回答:问题分析: 这种情况如果是关节用克氏针固定后一般会引起关节僵硬等并发症的。拔除钢针后应该积极活动关节
锻炼
。 意见建议: 建议先适当被动活动关节,避免过度用力引起
骨折
再复发。同时结合活血化瘀类的中药外洗热敷改善局部的循环,促使粘连的吸收,逐渐被动活动关节加大幅度,尽快促使关节功能的恢复。
左手食指
近关节
骨折
怎样恢复食指
锻炼
答:
回答:病情分析:
手指
关节处
骨折后
很容易出现关节的僵硬,手指是很灵活的结构,一旦损伤就会出现局部粘连和活动受限,但一般可以通过锻练得到恢复。锻练的过程有时是很疼痛的,需要吃苦刻苦
训练
才行,如果早期没有锻练,后期则会更困难。 意见建议:
方法
是使每个关节伸屈被动活动都要达到正常,当然这个锻练过程不是一...
骨折后
怎么
康复锻炼
答:
回答:内收型 复位后1周做握拳,屈肘,提肩活动.至2周时可做患肢的前屈,外展活动,但不能做后伸及内收活动.至3周时,不但可以做外展,前屈,也可加做后伸活动,并逐步加大活动范围.通常至第4周即可酌情解除外固定,此时可加做内收活动,并重复前屈,后伸,外展等活动,逐步加强肩关节
运动
,双臂前伸后...
手部
骨折
怎样进行
锻炼
恢复
答:
手部
骨折
的功能
锻炼方法
:1、徒手锻炼 可进行主动握拳和伸指锻炼,以中指为中心的各指外展和内收,以及以拇指为中心的对掌活动。在指间关节的活动中,可用健侧手的拇指按在患侧
手指
的背侧,健侧的第2、第3指放在患指掌侧固定近端指节,以便使该指节的远端关节能更有效地进行主动锻炼。也可用健侧...
手指骨折
一年了,弯曲不会来,关节处肿大酸疼是什么原因?怎么才能
锻炼
...
答:
回答:病情分析: 您好,你的情况是有
手指
指
骨折后
关节僵硬,考虑此种情况是由于关节长时间不活动引起,就是废用性关节炎。 意见建议: 建议可以适当的
运动
,注意要循序渐进,要有规划,每天可以做屈伸关节30分钟
锻炼
,晚上可以局部热敷及喷涂有活血化瘀的中成药如云南白药气雾剂。
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