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我感觉我精神有问题
我今年大三了,
感觉
每天
精神
状态不是很好,我应该怎么调整?
答:
同学你也可以利用学校丰富的资源来寻找答案的。
精神
状态不好是很多学生的共性
问题
,但是有的人就可以调节得很好,有的是就不行,是因为他们找到了方法,向心理学同学或者教导员请教是一个好办法。学校是一个有着很多可以去的地方的,我在精神状体不好的时候,往往跑进图书馆看书,选择
自己
喜欢的类型,...
我感觉我
的
精神有问题
。但其他人都说我很正常,我该怎么办?
答:
你和
精神
病人正好相反,真正的精神病人你没看过吧,他们一般都已经失去自控能力了,表现的很明显了,所以叫精神病人,当别人都发现时,
自己
还不承认,这个就是精神病人的心态,但是不否认你有这种倾向,如果你
觉得
外面很可怕,并且对一种环境有恐惧感。恐惧
感到
了无法出门的地步,那就可能有。
我精神
不正常我该怎么办?
答:
首先,要心态平衡、自信。学习、生活中难免有一些不如意或失落的时候。这个时候,我们要放平心态,充满自信,要着眼长远,不要为一时的得与失而患得患失、忧心忡忡、坐卧不安。只要我们正确对待
问题
,积极准备, “一次不行看下次,下次不行继续 努力”终究会有如愿以偿的时候。其次,我们要善于倾诉,把...
我有轻微的
精神问题
该怎么办?
答:
1. 接受你的
感受
:首先,接受你
自己
的感受,并认识到有心理
问题
是正常的。不要对自己进行指责或否定,而是接纳你的感受。2. 寻求支持:寻找专业的心理健康支持是非常重要的。你可以咨询心理健康专家,如心理学家、心理医生或心理咨询师。他们有专业知识和经验,可以帮助你理解和应对心理问题。3. 与亲友...
我觉得自己精神出
了
问题
?
答:
你这样的情况不是
精神出
了
问题
,而是没有摆正
自己
的心态,你会就
觉得
别人在看你在说你,这表明你自信心不是很足,如果你够自信,别人的关注会增添你的自信。当然你这样的情况可能还和自己的性格有关,比如内向,不善交际。其实你不用太紧张,多出去走走,多接触一些人,融入人群,你的
感觉
就会好起来...
我到底
精神
哪有异常?
答:
判断一个人
精神问题
的可能性及征兆如下 1、焦躁神经症头重,目眩。
感觉
嗓子受噎,呼吸困难,小小的刺激便会加快心跳,集中力低下,心思散乱而毫无头绪,担心失败,担心事故,担心生活受到破坏,担心事情的结果不好,常有种种不安和恐惧不由自主地涌上心头,日无宁时,夜不安寝,将心机浪费在无谓的事情...
问问,我整天怀疑
自己精神
不正常。
答:
你的这种情况属于强迫症,不是精分,,假如自我
感觉
严重的话,建议去医院看看心理可获
精神
科,也可以自我调节。自我治疗强迫症的方法有以下几种:1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代...
为什么我会
觉得精神
很累的,
感觉精神
上做什么事都没什么意义?
答:
感觉累是
自己
可以调节的,最怕身体累。多想想开心的事,一切都会好的。 希望采纳 为什么
觉得
做什么事都没意义``? 空虚所造成德` 想到***
感觉精神
上很累 身体不累 因为你缺少锻炼,跟做的那个女性没有激/情,我之前就是这样,后来朋友让我去蒂奥绮网,现在就是天天做都没
有问题
。 做什么事都没兴趣;感觉很累,...
我觉得我有精神
病?
答:
理解你处在目前状态的痛苦和难受,你叙述的症状说明就是你的情绪健康可能
出
了
问题
,主要的情绪困扰应该是焦虑。建议你求助职业心理师,合格资深的心理师能够帮助你。单纯药物不能帮助你化解问题,非药物干预是必须的。网络求助即可。此外,你对
精神
病的恐惧也给你造成了巨大压力。给你一个简单的分辨逻辑:...
别人说
我精神有问题
该怎么机智回答对方?
答:
你可以笑着说,我是
精神
不正常,不然怎么会和你有交集啊,我要是正常绝对不会和你走在一起的。
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