新的懒人蛋炒饭,一口销魂!答:销魂蛋炒饭1.洗净的100g西蓝花沸水入锅,焯水后捞出,去茎后切成小颗粒,备用。2.将2个鸡蛋的蛋清和蛋黄分离备用,1根腊肠切片。3.碗中倒入一份松散的米饭后放入蛋黄,将米饭与蛋黄搅拌均匀后备用。4.蛋清加入1/4勺盐,略微打散。锅中倒入少许油,小火烧至油微热后,倒入蛋清。转动锅子让蛋清均匀摊成一张蛋饼,放入...
营养减脂丨简单好吃的家常早餐答:懒人蛋炒饭 食材 剩米饭,胡萝卜,青椒,鸡蛋,小葱,生抽,老抽,蚝油,盐鸡精 做法 1.首先准备食材,胡萝卜切丁,青椒切段,小葱切段,鸡蛋磕入碗中打散。⒉.热锅入油,放入鸡蛋炒熟盛出,放入葱花胡萝卜炒熟,加入剩米饭。3.加一勺生抽,半勺老抽,一勺蚝油,半勺盐鸡精,加入鸡蛋青椒,翻炒均匀即可 清汤面 ...