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怎样判断自己是否肥胖呢?
怎么
计算
是否自己肥胖
了
答:
判断自己是不是肥胖方法:
1、根据标准体重:标准体重就是一个国家和地区经过一定程度的调研来计算出一个身高所应该具有的标准体重
,是相对来说比较值得参考的。一般标准体重的计算方法有很多,但是通常被人所接受的以下一种计算方式。这种计算方式就是:
身高减去100再乘以0.9
,这样计算出的体重是一个身高...
如何判断自己
的
肥胖
程度
答:
1. 判断自己的肥胖程度可以通过计算身体质量指数(BMI)和体脂率来实现
。2. BMI的计算公式是体重(公斤)除以身高(米)的平方。根据世界卫生组织标准,BMI在18.5至24.9之间为正常体重,BMI超过25为超重,超过30为肥胖。3. 在中国,
一般认为BMI超过24为超重,超过28为肥胖
。例如,一个身高1.6米,...
怎么
计算
是否自己肥胖
了?
答:
判断自己是不是肥胖方法:
1、根据标准体重:标准体重就是一个国家和地区经过一定程度的调研来计算出一个身高所应该具有的标准体重
,是相对来说比较值得参考的。一般标准体重的计算方法有很多,但是通常被人所接受的以下一种计算方式。这种计算方式就是:
身高减去100再乘以0.9
,这样计算出的体重是一个身高...
多少斤才算
肥胖?
医生提醒:这4个标准没达到,别着急减肥!
答:
测量体脂就是测量身体脂肪的比重
,这是一个比较科学的判断自己是否肥胖的一个方法。通常健身的人有比较发达的肌肉,但是肌肉的密度是比脂肪大的,因此也会让他们的体重比较沉,如果
根据体重来判断是否肥胖的话是非常不准确的
。测量体质可以有效的解决这一情况。一般如果女性的体质在30%以上的话就属于肥胖...
一个人的
肥胖怎么判断
啊
??
答:
这是一个比较科学的判断自己是否肥胖的一个方法。通常健身的人有比较发达的肌肉,但是肌肉的密度是比脂肪大的,因此也会让体重比较沉。如果
根据体重来判断是否肥胖的话是非常不准确的
,
测量体质
可以有效地解决这一情况。一般如果女性的体质在30%以上的话就属于肥胖了,而男性的体质在35%以上属于肥胖。
肥胖
的标准
是
什么?
答:
目前
我
国青少年
肥胖
问题日益严重,但对肥胖的
判定
标准,实际上并没有得到统一。大体上有两种评价标准:标准体重法 身体质量体重法 具体介绍:1.标准体重法:WHO发布的亚太地区标准体重法:标准体重(公斤)=身高(厘米)- 105,实际体重与标准体重相比,超出10%为超重,在20%~29%之间为轻度肥胖,在 30...
怎么判断自己是
真
胖
,还是虚胖?
视频时间 00:35
怎样
测试体重
是否
超标
???
答:
1、标准体重法:身高厘米数减去105
是
标准体重公斤数,一米七五减去105,是70kg,但实际体重是65kg。正常范围的计算方法是70减去65等于5,5除以标准体重等于负7%,用体重和标准体重间的差除以标准体重。如果所得值在正负10%以内,属于正常范围。正负20%上下,分别属于
肥胖
或消瘦。2、BMI法:就是体质...
如何判断自己是否
属于
肥胖
答:
肥胖和消瘦都不属于健康范畴。4.
判断肥胖
的标准---腰臀比(WHR)腰臀比是腰围和臀围的比值。标准腰臀比:男性≤0.9,女性≤0.8。当男性腰臀比大于0.9,女性大于0.8,也可诊断为中心性肥胖。
肥胖是
危害健康的群狼之首,长期处于这种不健康状态,容易也引发糖尿病、高血脂、脑中风、动脉硬化等疾病...
怎么
计算
自己是胖
是瘦
??
答:
3、体脂:测量体脂就是测量身体脂肪的比重,这是一个比较科学的
判断自己是否肥胖
的一个方法。通常健身的人有比较发达的肌肉,但是肌肉的密度是比脂肪大的,因此也会让他们的体重比较沉,如果根据体重来判断是否肥胖的话是非常不准确的。测量体质可以有效的解决这一情况。一般如果女性的体质在30%以上的话...
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